Work a full time job in a career that you love. Keep yourself busy all the time with good things like hobbies , gym and seeing your friends. I only have bpd symptoms when im spending all day at home and bed rotting. Depression can’t hit a moving target. And also track and trust your thoughts during luteal phase. Take vitamins like vitamin d b12 and magnesium glycinate before. You are not your thoughts and always have a talk with God that this evil thoughts aren’t from you.
2026-04-16 18:58:53
248
naghamahmed489 :
الف سلامه عليكي هي عين عمر كاتو
2026-04-16 19:41:03
4374
Hanon :
مكنش لازم تشتروا المايه دي قدام عمر كاتو بردو
2026-04-16 22:21:21
3140
anood :
ربنا حط فيكي رغبة انك عاوزة تعملي حاجة لسبب. والفيمنن انرجي مش معناها انك تكوني ست بيت وام بس، معناها انك تحسي بقيمتك واضافتك للعالم بالطريقة اللي تناسبك فبالتالي عندك الثقة والسلام النفسي والرضا عن وجودك
2026-04-16 23:10:22
304
Farah :
شكرًا انك شاركتي ده وحسستيني اني مش لوحدي ال بمر بده
2026-04-16 21:25:45
638
Amr :
عمر كاتو وهو بيشوف الفيديو
2026-04-16 23:03:38
730
الروء☝🏽🪬🧿 :
والله عين عمر كاتو
2026-04-16 21:16:34
327
𓅇꙰᭄⍣⃝ DiNa 𓆃 :
ربنا يريح بالك وقلبك ويرضيكى ويرضي عنك ❤️❤️❤️
2026-04-16 13:48:57
74
gwaad0 :
انتي عندك وعي و ادراك بنفسك و باللي ليحصل حواليكي مش طبيعي انتي قاطعه علي نفسك زيااادة عن اللزوم انا كمان زيك بظبطط و يمكن دي اكتر حاجة تعباني و مخلياني في نفس الحالة ، و اكتر حاجة اوقات بتساعدني و بتفوقني تاني .
2026-04-17 20:32:58
122
Lina Nasser - لينا ناصر :
أفكارك صح على فكرة أنا في نفس ال struggles وتوصلت لدا وأكتر وقت بكون فيه كويسة وأنا قريبة من ربنا بحس بالسلام والسكينة مع ان أيام تانية ببقى بعاني اني احارب أفكاري السلبية اللي كلها عدم رضا وسخط بس لما اخدت بالي ان دا شيطان واحاربه بالذكر بكون احسن والايام اللي بفوت أذكار الصباح والمساء بتبقى اسوأ أيام عليا
2026-04-16 18:29:53
88
Menna :
انتي شاطرة وذكية اوي يا ساجي ما شاء الله انك فكرتي في الموضوع من الناحية دي وبجد اكيد ربنا بيحبك عشان نور بصيرتك ل ده ، سلامتك يا حبيبتي ربنا يحفظك ويثبتك ويقويكي ❤️
2026-04-17 05:57:04
21
WAVE 🌊 :
الفيديو ده عظيم وشاورلي على حاجات في الدين عمري ما كنت تأملتها ، شكرا يا ساجي❤️
2026-04-16 13:57:33
329
Jailan misbah :
ربنا يوفقك يا ساجي ويراضيكِ ويعافيكِ ❤️أنا من ضمن الحاجات اللي بحب أطلبها من ربنا إن يعافيني ف صحتي النفسية كمان وبحب جوامع الدعاء اللي بتقول ،
اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما
علمت منه وما لم أعلم
2026-04-17 00:07:15
54
amirasabryu :
انتي جميلة يا ساجي
2026-04-16 19:38:50
5
Omar Eid :
الف سلامة عليكي حللي ڤيتامينات خصوصا ب ١٢ و د ومغناسيوم مش دايما بيبقي نفسي بس
2026-04-16 18:03:29
94
nn.j155 :
جربي مقاومه الأفكار بالذكر الكتير والاستغفار الكتير والكلام مع ربنا كتير
2026-04-16 15:09:15
46
Pa 1423🐢 :
ألف سلامه عليكي يمدام وضعنه كلو خير وكلو بسبب عين عمر كاتو بردو
تحفة فعلا دخلي الاتنين فبعض علم النفس بيقول ان اصح حاجه فالحياة انك تinvest-ي فنفسك و في علاقتك مع ربنا لان الاتنين بيعلموكي ازاي تحبي نفسك ولان علاقتك مع ربنا وسيله من وسائل انك تعملي لنفسك فا اه اللي بتعمليه ده اصح حاجه فالحياة و مش كلام امهات ساعات البني ادم بيبقا مرهق اوي او تايه علي انه يقعد يحلل و يتعامل مع دماغه و مش ديما بيبقا قادر يفهم هو بيمر بايه ففالوقت ده الحاجات الروحانيه دي هي اللي بتصفي القلب و الزهن و لو تلاحظي اي حاجه علميه هتلاقي في منها فالاديان زي الصلاة و اليوجا و حاجات كتير اوي فاه يا ساجي انتي جميلة وقلبك نضيف فوقت البني ادم فيه مش بيقعد مع نفسه اصلا خليها علامة لان ربنا بيحبك و مش عايزك تاذي نفسك ولا غيرك و تبقي فمكانه اقربله لاحظي كل حاجه بسيطه هتلاقي ان اسبابها جميلة و كل حاجه ليها جانب مشرق و الوعي اكتر من نص الطريق فخليكي ديما شغاله علي حوار التسليم ده هو كل حاجه حرفيا و كل ما تمشي علي الدين حياتك هتتنظم اكتر عشان ربنا ليه حكمة و سبب فكل شي حتي اصغر انواع العبادات
2026-04-16 20:15:16
38
SHAHD :
الف سلامه عليكى انا حصلى تقريبا نفس الاعراض و كنت فاكراه انو نفسى و كذا دكتور قالى انو نفسى و تحاليلى كانت كويس و بعدين بدات تسوء و طلع عندى مشكله للاسف فحللى ڤيتامين d و b12 و ماغنسيوم و esr و crp و اطمنى على نفسك♥️
2026-04-16 19:18:15
15
Marwan Imam :
Salamtek ya Sagy 💜💜💜
2026-05-25 10:18:39
1
Arwa Mamdouh :
الف سلامه عليكي يا ساجى يحبيبتى ربنا يبعد عنك كل سوء هى عين عمر كاتو
2026-04-16 23:25:29
3
Engy Sherif :
انتى جميلة بجد
2026-04-16 22:21:09
1
Menna🐢 :
thank you for saying this❤️we're so similar and im always way into my head to the point it splits
2026-05-16 23:42:35
0
nouran_assem_ :
كل انسان عنده الجزئين دول احنا مش الات ماشيه بسيستم معين لا طبيعي والناس كلها بتمر بفترات زي كدا وكون انك مدركة انتي بتحسي انهي جزء فيهم انتي دا كويس جدا جربي تشتغلي على الshadow work اكتبي الحاجات اللي ناقمه عليها وبتكرهيها فنفسك وبتحسي انك شريرة فيها وهكذا لما توجهيها هتعرفي تكوني ثابته اكتر لما تهاجمك
2026-06-19 22:32:29
0
To see more videos from user @sagythefirst, please go to the Tikwm
homepage.