@farahtips: من وقت زدت ثقافتي في هذي المعلومة…لقيت فرق في متدرباتي و نفسي و لاحظت اي تمرين مركب، يحتاج اكثر من عضلة زي مثلا (السكوات) بيتطلب تركيز و تحسين دائم 🏋🏽‍♀️ و هاصةً المرونة و الإطالة للمفاصل و العضلات 👍🏼 #مرونة #رياضة #جدة #ستوديو #يوجا

Farah

Open In TikTok:

Region: SA

Thursday 16 April 2026 16:00:23 GMT

85599

2793

209

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.99MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

? :

اول تمرين لما اسوه احس بغضروف يتحرك عن الركب مره مايريح

2026-04-16 22:58:37

Layan 🌴السعودية_العظمى# :

انا مابغى ازيد نسبه الحرق اشرحي التكنيك للاستهداف العضله

2026-04-18 19:03:03

Toto Abdu :

جبرش🥰

2026-05-12 18:25:09

joy𓃠 :

كم طولك؟

2026-04-20 14:15:15

hsddooya :

انزين انا ضعيفه مابي احرق بس ابي ابني عضل

2026-04-16 18:47:59

Only me! :

مافهمت ياكوتش😔

2026-05-12 19:43:52

nsdy068 :

2026-06-03 16:22:50

Almadar Almadar662 :

👍

2026-04-16 20:26:20

مشعل :

✨✨✨

2026-04-16 17:10:29

… :

👍👍👍😍

2026-04-20 16:44:09

To see more videos from user @farahtips, please go to the Tikwm homepage.