@saadya.shama: هل زيادة الدهون بسبب الأكل بس؟ 🤔 الحقيقة إن هرمون الكورتيزول ليه دور كبير جدًا! لما التوتر يزيد… الكورتيزول بيعلى → الجسم يخزن دهون أكتر خصوصًا في منطقة البطن 💥 مش بس كده… بيزود الشهية، ويقلل الحرق، ويخلي نزول الوزن أصعب علشان كده مش أي دايت ينجح… لو التوتر مش متظبط ❗ #الكور#الكورتيزول_#دهون_البطنن#هرموناتتر #HormoneBalance