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@martin_rios99: Bodybuilder Proves Physique DOESN"T = Knowledge 🤦‍♂️ In this video, Martin Rios looks at a jacked bodybuilder who gives you the worst advice! Martin Rios explains why lifting tempo is irrelevant and why higher rep ranges are not as effective as low to moderate rep ranges for building an aesthetic physique. #repranges #bodybuilding #lifting #workout #gym #fitness

Martin Rios BSES SCC
Martin Rios BSES SCC
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Thursday 16 April 2026 21:02:55 GMT
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aural_8
aural_ :
What if I do 9 reps
2026-04-16 21:09:36
1
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在去年台灣大罷免行動落幕後，聯電創辦人曹興誠與民進黨台北市長參選人沈伯洋日前首次同台，稱「支持蔣萬安（現任台北市長）等於把台北門戶大開」。對此台北市議員侯漢廷12日狠酸，現在又老調重彈，根本就是把台灣民眾智商踩在地上。 曹興誠聲稱，去年11月他就發過臉書，建議賴清德立刻徵召沈伯洋出選台北市長，如今隔了半年才定案，但他也沒在公開場合幫沈助選，是因為他覺得現在台灣最重要的議題就是統「獨」議題，是生死存亡的問題，台灣沒有了，市政如何都沒用了。他更叫囂，支持沈伯洋就是因為他是「首善之都」的保護者，「支持蔣萬安等於把台北門戶大開」。 對此，侯漢廷昨在政論節目中談到，曹興誠老調重彈，「抗中保台」大戲又上演，這種每逢選舉就如同喪屍出土，之前說要罷免基隆市長謝國梁時就說「解放軍就會從基隆登陸」，「現在又拉著沈伯洋說一模一樣的話，要玩幾年、幾套、幾次，玩不膩！把全台灣民眾智商壓在地上踩。」 針對沈伯洋說都是媒體給他貼標籤，侯漢廷吐槽，「最愛講『抗中保台』就是沈伯洋，這是大家的認知，因為是他的人設」，心心念念就是「反滲透」，哪有關生民生、教育、市政議題呢？「而曹興誠這番話也更加莫名其妙，再次驗證不造謠就活不下去。」 #海峽導報 #台灣 #民進黨
在去年台灣大罷免行動落幕後，聯電創辦人曹興誠與民進黨台北市長參選人沈伯洋日前首次同台，稱「支持蔣萬安（現任台北市長）等於把台北門戶大開」。對此台北市議員侯漢廷12日狠酸，現在又老調重彈，根本就是把台灣民眾智商踩在地上。 曹興誠聲稱，去年11月他就發過臉書，建議賴清德立刻徵召沈伯洋出選台北市長，如今隔了半年才定案，但他也沒在公開場合幫沈助選，是因為他覺得現在台灣最重要的議題就是統「獨」議題，是生死存亡的問題，台灣沒有了，市政如何都沒用了。他更叫囂，支持沈伯洋就是因為他是「首善之都」的保護者，「支持蔣萬安等於把台北門戶大開」。 對此，侯漢廷昨在政論節目中談到，曹興誠老調重彈，「抗中保台」大戲又上演，這種每逢選舉就如同喪屍出土，之前說要罷免基隆市長謝國梁時就說「解放軍就會從基隆登陸」，「現在又拉著沈伯洋說一模一樣的話，要玩幾年、幾套、幾次，玩不膩！把全台灣民眾智商壓在地上踩。」 針對沈伯洋說都是媒體給他貼標籤，侯漢廷吐槽，「最愛講『抗中保台』就是沈伯洋，這是大家的認知，因為是他的人設」，心心念念就是「反滲透」，哪有關生民生、教育、市政議題呢？「而曹興誠這番話也更加莫名其妙，再次驗證不造謠就活不下去。」 #海峽導報 #台灣 #民進黨
Thức đón giao thừa nè 🥰 #xuhuong #crisdevilgamer #crisphan #maiquynhanh #meme
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❤️
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Kok sampe gitu ya...💀 #fyp #viral #fyppppppppppppppppppppppp #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #azelaputri
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