Paula Camargo l COACH ONLINE
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Thursday 16 April 2026 21:31:20 GMT
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Comments
Mayerlin Gomez Mera :
amo esa máquina, trabaja muy rico el femoral
2026-04-18 02:09:18
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alesi_sv :
Yo amo esa máquina ese ejercicio 🥰 uf súper para femoral
2026-04-17 19:55:07
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BCREAEG :
para que es ese ejercicio
2026-04-16 23:50:40
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FernandaDelarosa :
Otra forma de hacerlo que no sea en máquina por faaaaaa
2026-04-17 02:23:10
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Eunice Rios :
Justo ayer me tardé como 10 minutos acomodándola jajaja, estaba a punto de rendirme hasta que me sentí cómoda y logré hacerlo así. Esa máquina es de mis favoritas ya que yo tengo hernias discales y con esta no sufro tanto para hacer femoral🥰.
2026-04-16 22:57:08
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Pacheco :
Está más equivocada
2026-04-18 03:21:11
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Sterling Duarte 🌺 :
Ahora me sale este video después que tuvieron que venir 4 personas en el gym hoy ayudarme con esto 🤣🤣🤣
2026-05-12 14:22:28
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Cherezada 🍒 :
por qué aveces ponen los pies por abajo
2026-06-02 03:48:08
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Angie Pardo :
Gracias por tus consejos soy nueva y estoy aprendiendo contigo
2026-05-22 14:50:50
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jhonjairopulgarin :
pero no todos los gym tienen esas máquinas tan selectivas a la hora de hacer un ejercicio
2026-04-16 21:37:05
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Tata :
yo lo hago igual ..y no había visto el vídeo ....me encanta😁
2026-04-19 02:38:41
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leo :
a ella si le hago caso
2026-04-16 22:14:55
1
S3liom :
gracias por la información
2026-04-28 23:25:54
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abrahamcruz841 :
Excelente consejo
2026-04-18 20:20:56
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El chelo :
allí si tienes buenas máquinas aquí en mi gym no hay🤣🤣🤣
2026-04-18 00:17:09
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Team🌈 :
Genial gracias por tus recomendaciones 💜💜
2026-04-16 22:33:54
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Manuel Olan :
Me enamore de ti, ni modo
2026-05-02 03:39:53
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Anlly✨️ :
aser 4 series de 10 repeticiones de extensiones, y 4 series de 10 repeticiones en sentadillas, 4 serien de 10 repeticion en sentadillas búlgara, 4 serie de 10 repeticion en hip thrust en el piso, es buen ejercicio para ganar masa muscular, estos los ago en un solo día, pueden decir si esta bien.😭🥺🙏
2026-04-17 12:50:41
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Alicia :
Excelente tutorial, muy importante saberlo
2026-04-17 02:49:19
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kattita :
soy muy pequeña para esa maquina ajusto todo pero siento que igual queda vacíos 😂😂😂
2026-07-08 15:11:19
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Wilson Rodríguez :
estás muy hermosa 😘
2026-04-17 13:22:55
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Anlly✨️ :
aser 4 series de 10 repeticiones de cuadriceps, y 4 series de 10 repeticiones en sentadillas, 4 serien de 10 repeticion en sentadillas búlgara, 4 serie de 10 repeticion en hip thrust en el piso, es buen ejercicio para ganar masa muscular, estos los ago en un solo día, pueden decir si esta bien.😭🥺🙏
2026-04-17 12:48:09
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tauro :
la rodilla esta enfrente I also tras 🤔🤔🤔🤔 me perdi 😂🤣😂
2026-04-17 03:22:30
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Rosanist0 :
gracias siempre me pasa que no consigo acomodo
2026-04-17 00:57:31
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