Adonis Valentino
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Thursday 16 April 2026 23:59:52 GMT
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Comments
103845357499 :
Todos hablan de hacer calistenia, pero nadie había explicado cómo empezar de cero. Gracias
2026-04-18 02:02:35
2068
sam.catari :
Soy medio gordo flaco y no me salen esas flexiones que hago
2026-04-30 15:39:47
2
Elina ✨ :
Si solo quiero bajar panza qué es mejor esto o el Gym?
2026-05-04 16:50:24
81
yef. :
cuantas veces por semana?
2026-04-20 03:09:01
5
Andrea M LM :
Ejercicios más difícil pofis 😅
2026-04-18 19:21:00
15
Deiber Perez :
me gusta la calistenia pero lo único que me llama la atención son las dominadas lo demás está el gym
2026-04-17 02:28:37
18
EL CAJEROTZZO :
cuánto tiempo de cada uno o es por repeticiones 😅
2026-04-22 04:54:51
80
LEMG :
hola soy mujer y principiante puede hacer esos ejercicios??
2026-04-17 11:59:59
3
ale20 :
Me encanto
2026-04-18 18:41:01
9
🔥Kᴇɴɴ D' FER. 𝕬19 🖤🪷-🥥 :
necesito un grupo de calistenia , quiero empezar a hacer , alguien me recomienda algo o un grupo de WhatsApp para apoyarnos juntos y mejorar en todo... 😁
2026-07-27 09:49:15
2
serio :
Te agradezco mucho tengo 58 años e realizado tu rutina poco a poco y Me a resultado perfecto ya no me duele la espalda y duermo mucho mejor. 👍👍👍👍👍👍🤪
2026-04-23 20:31:26
7
Norbert Larios :
llevo tres días haciendo calistenia desde casa, y créanme que se siente bien bonito, dejen su like, para seguirnos motivando 💪.
2026-08-19 09:57:15
0
eveArt' :
ese tipo de calistenia va para mujeres tambien?
2026-04-18 05:07:42
0
Osaki :
Hoy empecé chicos me avisan mañana para seguir mi entrenamiento ⚔️💪🏼
2026-06-30 00:16:18
2
HForti-seven47k :
alguien me dice q son series y repeticiones xd
2026-04-27 18:47:44
3
Alex :
excelente primera vez que veo a alguien explicar de forma sencilla
2026-04-18 21:17:29
11
angel ⚡ :
gracias bro
2026-05-31 06:00:25
1
usuario eliminado :
este men se vio la de "rendirse jamás"
2026-05-26 15:16:57
2
Sprann :
me agrada mucho lo voy a intentar porque soy una persona muy sedentaria que nunca ha echo ejercicio y la verdad me gustó mucho como explicaste , gracias
2026-04-18 16:26:31
5
shein :
disculpa mi ignorancia. se entrena después del desayuno o antes del desayuno
2026-09-06 15:53:42
0
scorpio1962 :
y yo rodé
2026-06-02 01:30:37
1
Segundo🇦🇷 :
mejor digame como no quedar calvo compadre
2026-04-25 19:01:27
4
Nivri PZ :
y alimentación? por favor
2026-05-08 02:24:22
1
🌺🫧La bella Mari🫧🌺 :
Odio las sentadillas 😩 no me gusta, la de la pared ni pensarlo, ni la spike 🥴 de allí todo bien
2026-05-20 19:18:39
1
_khevin_. :
desde cero
2026-07-13 01:38:12
1
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