Lucho Fitness
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Friday 17 April 2026 00:37:58 GMT
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Comments
ceci :
método quema grasa
2026-04-17 22:12:48
66
alexander :
y porque no tienes esos
2026-05-16 01:00:18
2104
𝙈𝘼𝙓𝙄𝟵𝟭𝟮 :
me tire un peo🔥
2026-04-22 05:16:55
532
@corthéz :
cómo cuando dia tarda en poner abdominales
2026-04-18 14:34:44
968
Said - ? :
funciona si soy ectomorfo?
2026-06-26 06:03:14
2
Uriel_VM :
Con el último Ejercicio sirve para deshacer la grasa de los lados ?
2026-06-28 01:26:12
0
🚫 :
Poco ah poco
2026-05-10 04:37:23
8
Alannis 🇧🇷🇦🇷🇪🇸🇵🇹 :
Y por qué no veo abdominales en ti?
2026-05-23 17:55:48
12
jonkotc23 :
una duda se tiene que mantener el estómago presionado como en las planchas o se hacen con el estómago normal
2026-04-17 21:14:37
237
Ender_c🐉 :
No me funcionó
2026-05-15 05:39:53
5
Christopher :
si quiero engordar q devo hacer ?
2026-06-17 22:16:07
1
†SIERVO† :
no hagan ejercicio de abdomen, eso les pone la cintura mas ancha, y aparte si quieren buen abdomen solo hagan una definición.
2026-05-25 02:02:17
7
francisxd88 :
100 veces sin parar cada uno?
2026-05-17 20:10:56
5
Dime al privado "Empanada" :
Intenten los dragón flags
2026-06-26 05:17:24
2
Jhon💥 :
La verdad ando haciendo ejercicios y me apareció este video y es casi lo mismo que hago a diario entreno en casa , de lunes a sábado y hago cardio y una serie de abdominales mi objetivo nunca fue tenerlos pero al día 17 de hacer casi todos los días siempre lo mismo se me notan solo 4 y las caderas se me hicieron rayitas ya casi se me marcan también , hablé de esto a un entrenador y me dijo que cuando vaya acabando por mi segundo mes así como estoy voy a definirme mucho , y en 5 meses un cambio total , y gente tengo 8 meses para obtener mi cambio físico , confío en ustedes guerreros 🔥
2026-05-09 18:50:51
15
sbastk :
dale empiezo mañana
2026-04-18 04:09:32
7
Lenin Vladimir :
No es verdad. Sí quieren bajar la panza dejen las harinas y los refrescos. Es déficit calórico.
2026-05-17 01:54:34
5
Bringo :
y si no tengo pared
2026-05-17 02:34:40
6
arita.si💫🤙🏻 :
cuantas repeticiones??
2026-06-16 01:02:09
0
patatuchi12 :
y si soy flaco para que se me marque más todo que tendría que hacer?
2026-06-11 22:48:14
0
jorod_220 :
creo me va doler mi columna 🤔
2026-06-12 04:52:40
1
Cristian :
por qué cuando las hago, me duele como la parte de atrás casi inferior, , como la costilla??
2026-05-16 20:28:22
0
VisionPropia :
valgoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmoalgoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmoalgoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmoalgoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo algoritmo
2026-06-22 16:21:38
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