@nasser.hanfy: #في هذا اليوم

Nasser Hanfy

Open In TikTok:

Region: EG

Friday 17 April 2026 00:58:07 GMT

435

54

10

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.66MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

. :

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته الهرم الرابع لمصر

2026-04-17 03:09:40

1

Hasan othman :

2026-04-18 18:57:56

1

رِيِّـᬼ🇮🇶⑅⃝ᬼــامِّ :

2026-04-17 22:46:32

1

رِيِّـᬼ🇮🇶⑅⃝ᬼــامِّ :

2026-04-17 22:46:35

1

رِيِّـᬼ🇮🇶⑅⃝ᬼــامِّ :

2026-04-17 22:46:46

1

❤ كبرياء انثى ❤ :

❤❤❤❤

2026-04-17 01:13:40

1

أيڤا :

❤️❤️❤️

2026-04-17 02:25:51

1

لحن الوفا :

🥰🥰🥰🥰

2026-04-22 00:14:35

1

GEGAA❤️ :

🥰🥰🥰

2026-04-24 23:14:38

1

To see more videos from user @nasser.hanfy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

HAKARI HEADBOP DOMAIN EXPANSION ANIMATION 🎰 // pls credit if you use 🙏 // song: RELAX 🔥 // domain expansion: idle death gamble 😎 // rate the animation? 🥺 // #jujutsukaisen #jjkedit #hakari #headbop #jjk

HAKARI HEADBOP DOMAIN EXPANSION ANIMATION 🎰 // pls credit if you use 🙏 // song: RELAX 🔥 // domain expansion: idle death gamble 😎 // rate the animation? 🥺 // #jujutsukaisen #jjkedit #hakari #headbop #jjk

#CapCut

Under din menstruation ændrer dine hormoner sig selvfølgelig 🩸 Østrogen stiger og progesteroner falder. Tilsammen betyder det, at du nok føler dig lidt energiforladt og lidt mere introvert. Din hjerne er derimod i et fantastisk stadie til at reflektere og evaluere 🧠 Så hvordan optimerer du dit arbejde under mens? Det vigtigste er faktisk, at du virkelig mærker efter og ikke presser dig selv unødvendigt. Undgå at planlægge møder, præsentationer eller andre ting, som kan kræve meget af dig. Gem dem til din ægløsning 😉🥚 Det er okay, hvis du bare ikke har energien i den uge og det er okay, hvis du arbejder lidt kortere dage. Noget arbejde er bare sværere eller lettere på forskellige tidspunkter af måneden. Så i stedet for at være hård og kritisk ved dig selv, så tjek lige ind og se, hvilken dag din cyklus er på 💕✨ Jeg VED, at jeg skal passe lidt ekstra på mig selv i mens-ugen. Så jeg giver mig selv lov til at slappe den og arbejde fra sofaen, hvis jeg skulle have lyst. Jeg følger mit eget flow. Hvis jeg følger min rutiner, spiser det rigtige både før og under mens, “frøsynkroniserer” (altså spiser de rigtige frø/kerner efter cyklussen), minimerer hård træning og egentlig bare mærker godt efter - så kan jeg tydeligt mærke mere overskud og brain power, end en måned, hvor jeg måske ikke har gjort det 😅 Start evt. i det små og implementer en ting eller to og se, hvordan du har det 🫶🏼 #cyclesyncing #cyclesyncingmethod #cyklus #cyklussundhed #cyklussynkronisering #menstruation #menstruationscyklus #selvstændigekvinder #kvindeligeiværksættere #kvindeligiværksætter #iværksætterkvinder #selvstændig #TantanganJadiAhliABC

Under din menstruation ændrer dine hormoner sig selvfølgelig 🩸 Østrogen stiger og progesteroner falder. Tilsammen betyder det, at du nok føler dig lidt energiforladt og lidt mere introvert. Din hjerne er derimod i et fantastisk stadie til at reflektere og evaluere 🧠 Så hvordan optimerer du dit arbejde under mens? Det vigtigste er faktisk, at du virkelig mærker efter og ikke presser dig selv unødvendigt. Undgå at planlægge møder, præsentationer eller andre ting, som kan kræve meget af dig. Gem dem til din ægløsning 😉🥚 Det er okay, hvis du bare ikke har energien i den uge og det er okay, hvis du arbejder lidt kortere dage. Noget arbejde er bare sværere eller lettere på forskellige tidspunkter af måneden. Så i stedet for at være hård og kritisk ved dig selv, så tjek lige ind og se, hvilken dag din cyklus er på 💕✨ Jeg VED, at jeg skal passe lidt ekstra på mig selv i mens-ugen. Så jeg giver mig selv lov til at slappe den og arbejde fra sofaen, hvis jeg skulle have lyst. Jeg følger mit eget flow. Hvis jeg følger min rutiner, spiser det rigtige både før og under mens, “frøsynkroniserer” (altså spiser de rigtige frø/kerner efter cyklussen), minimerer hård træning og egentlig bare mærker godt efter - så kan jeg tydeligt mærke mere overskud og brain power, end en måned, hvor jeg måske ikke har gjort det 😅 Start evt. i det små og implementer en ting eller to og se, hvordan du har det 🫶🏼 #cyclesyncing #cyclesyncingmethod #cyklus #cyklussundhed #cyklussynkronisering #menstruation #menstruationscyklus #selvstændigekvinder #kvindeligeiværksættere #kvindeligiværksætter #iværksætterkvinder #selvstændig #TantanganJadiAhliABC

#تركيا #الشمال_التركي #طرابزون #السفر

#تركيا #الشمال_التركي #طرابزون #السفر

Shampoo press get you out of my hair....... if only I had hair 😩😂 Love you @lizzo 💕 #fyp #foryou #truthhurts #lizzo #CleanTok

Shampoo press get you out of my hair....... if only I had hair 😩😂 Love you @lizzo 💕 #fyp #foryou #truthhurts #lizzo #CleanTok

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy