@tusaludintima: Que se te escape la orina o peor aun, la kk 💩 … no es “normal”. Es una señal. Y lo mismo cuando no puedes controlar gases como antes. Tu cuerpo está hablando… y lo estás ignorando. No es la edad. No es “después de los hijos y ya”. Es un suelo pélvico debilitado que necesita atención. Lo que hoy es leve… mañana puede afectar tu seguridad, tu comodidad y tu calidad de vida. La buena noticia es que sí se puede trabajar, fortalecer y recuperar el control de tu suelo pélvico No tienes que vivir con miedo a reír, toser o hacer un esfuerzo. Tu cuerpo no está fallando. Solo necesita entrenamiento correcto. 🛒 Consigue V-Yoga #VagiYoga en el carrito naranja de este video. #saludurinaria #suelopelvico #incontinencia #pedosvaginales

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Friday 17 April 2026 01:32:53 GMT