Cẩn thận bác à em cũg tập như bác từ 107 xuống 75 nhưg kiểu ngủ quên trên chiến thắng. Nó lên lại 97 giảm xuống 73 sau nó lại lên 88 giảm còn 77. Giờ hiện tại lại lên 86kg rồi, giữ phong độ nha bác đừng nghỉ tập đừng dừng ăn chế độ.
2026-06-12 08:56:16
0
Clone :
Uầy. Đỉnh quá bác ơi. E theo dõi bác đợt đó vì ấn tượng cả giọng nói. Nay nhìn bác ngầu đét nha👍 tiếp tục cố gắng nha bác ơiiiii
2026-04-18 13:21:40
134
Chạy đê :
Xem bác này hay vãi vì nó rất là đời. Cứ lên cân xong giảm xong tăng xong giảm (hoặc e xem vào các video ko theo timeline). Nhưng mình thấy mình trong đó. Có khi giảm đc xong vì vài lý do lại lên, rồi lại giảm… quan trọng ko phải giữ mình gầy (nếu giữ đc thì tốt) còn ko thì vẫn cải thiện đc sức khoẻ, đc ăn gì thì ăn. Chúc mừng bác, rất ngầu đét đỉnh!
2026-04-29 04:01:34
12
HINM TẬHN ỒH :
theo dõi anh từ những ngày đầu tới bây giờ, thấy cơ địa của anh cũng là kiểu khó giảm cân vậy mà giờ anh đã làm được, quá đỉnh anh ạ, chúc mừng anh đã có được phiên bản đẹp nhất của mình
2026-04-21 11:17:38
17
Bé Thy đang niềng :
Xin vía động lực ạ
2026-06-11 07:38:45
1
Ngọa Hổ Tàng Long :
Theo dõi bác từ lâu, đỉnh quá. Hiện tại bác bn kg thế ạ
2026-04-29 03:20:24
7
Tuấn Thanh :
Bộ tạ đầu video e xin thông tin với ạ 🥰
2026-05-02 12:45:59
0
Mai Ngọc Luân :
tạ đòn ở đầu clip a mua ở đâu vậy ạ?
2026-04-17 03:57:55
5
gialuan1105 :
xem anh từ may nam trước một thời gian nghĩ anh sẽ bỏ cuộc. Giờ lại cố giảm cân vào xem anh đã thay đổi em vẫn thế. Nhìn anh lấy động lực ạ
2026-04-22 18:07:35
2
Mỹ Duyên ( Pharmacist) :
Lâu lắm mới thấy video của a. Trước hay xem lúc a mới bắt đầu gc. Giờ nhìn khác quá a ạ 😳
2026-04-17 05:54:16
3
Choslu nhà ở Lạng Sơn :
Đuỷnh a oi, follow a từ hồi con gái có 47-49kg mà giờ mẹ em bé 2 tuổi r mà 55kg lại tiếp tục theo dõi lấy động lực giảm =))))
2026-05-24 07:35:22
1
Mẹ Xoài 🥭 :
Coi ổng từ lúc còn mặppp á jo vậy là quá sĩ lun . Mất bao lâu v ạ
2026-04-18 11:53:34
8
Ngọc Béo1998 :
E là ng theo dõi đợt e mới giảm ki á 😂 sau 1 thời gian ko thấy a giờ mới thấy lại . Quả giỏi và kiên trì 🥰🥰🥰 e
2026-04-29 07:17:20
1
Peace is luxurious :
Keep going bro👍👍👍
2026-04-17 04:00:06
0
NYD :
Có công mài sắt có ngày nên kim . Động lực cho nhiều người á
2026-04-19 06:41:46
1
Dũng Sim :
Khác hẳn luôn chúc mừng a. Theo dõi a lâu lắm r giờ mới cmt 😁
2026-04-29 03:46:26
1
Pu Pu :
Nhớ k nhầm coi bác này lúc 2022,tới giờ 4 năm r
2026-05-04 07:54:18
2
melbelthichmcd :
troy này, lâu lắm ko ra đây😅
2026-05-04 01:50:40
0
Bọ Xít :
Tuyệt vời luôn bác ơi
2026-05-03 13:15:03
1
Run Gým Gym :
Nam Định tôi giỏi thế đấy các Bác ah🥰
2026-04-19 01:24:13
1
Quốc Đức02 :
anh cao 1m5 ạ
2026-04-19 02:37:49
0
Bluebird🦜 :
Xl vì ngxua đã cười ạ 😂
2026-04-19 05:09:12
1
Ler Ther :
Nể thật sự. Kiên trì 🥰
2026-04-18 02:27:09
1
Elmmmm Hùnggggg :
Đỉnh vl anh ơi
2026-04-17 03:59:20
1
Vịt Quay Chấm Sữa :
cố lên bạn ơiiiiii chúng ta xinh đẹp hơn mỗi ngày
2026-05-05 05:59:07
0
To see more videos from user @hongts, please go to the Tikwm
homepage.