Passei por um processo de tratamento pra asma no qual eu só usava bombinha de salvamento e não de tratamento , depois que melhorei por conta do tratamento e comecei fazer cardio todos dias , foi a melhor coisa que fiz pra minha vida
2026-04-19 01:55:08
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Paulo Silva :
Falam merda não!
2026-04-19 18:03:02
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Roberto Ventura :
Corro 8 km em uma hora e queimo 600 calorias
2026-04-19 04:19:54
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Emerson Brasil :
estou em processo de ganhar massa muscular e tenho muita facilidade em perder peso, tenho medo de fazer cardio e atrapalhar meu ganho de massa.
2026-04-18 16:37:21
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Robson Muchiski :
é bem isso mesmo
2026-04-17 13:57:16
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Paulo Silva :
Treino de pernas não gasta 1000 Kcal. 1h de corrida 10km/h gastam 800kcal. Corrida combinada com o treino de força ajudam no tônus muscular e sobretudo no processo de emagrecimento. Sem uso de esteroides e anabolizantes...
2026-04-19 18:05:58
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Fábio Joaquim de Oliveira :
Eles não são fortes daquele jeito por causa de hit... que doideira essa
2026-04-19 05:10:11
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aguapotaveu :
Eu quero pedir 11 cachorros quentes é que meu metabolismo é forte
2026-04-19 06:05:00
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Kamilla Carvalho :
Cardio e foda
2026-04-18 21:38:43
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andrede247 :
😂😂😂😂😂😂
2026-04-18 14:47:20
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