@saitama_yellowz: Mở khoá chống đẩy 1 tay #luyệntập #calisthenics #workout

Saitama Yellow
Saitama Yellow
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 17 April 2026 07:37:16 GMT
29648
1356
10
96

Music

Download

Comments

utxinhlaem
❤️494 36647❤️acb❤️ :
chống 1 tay liên tục 12 cái được ko anh ??
2026-04-17 07:43:20
2
vinhvan291
vinhvan291 :
25 cái đc
2026-05-14 03:11:58
2
tuankar5bra
TuấnNormal :
1 rep peffect oam như tzimas andreas hay sensei mới khó còn làm lấy rep or form tập luyện - thông thường thì dễ chán còn ai mà kh làm được thì có thể gọi là yếu nhưng phát sinh ra 1 vấn đề khó nói.... do strength so với trọng lượng cơ thể hoặc thần kinh chưa thích nghi được thường do 2 yếu tố trên ,đặc biệt nhất là hay thấy nặng quá làm khó
2026-07-11 13:15:01
0
blank_._1
H.Đức :
tôi chống đây 1 ray mà chân kép vào khó vãi bìu xog có 1 hôm mở rộng chân thì ms lm đc 🗿
2026-05-01 15:36:37
1
_quocthai214
Quooc Thais :
@Cao Tổng
2026-07-08 07:56:31
0
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

KH Cholil Nafis Lantik PCNU Dharmasraya, Annisa Tegaskan Peran Strategis NU  Bupati Dharmasraya, Annisa Suci Ramadhani, menghadiri pelantikan Pengurus Cabang Nahdlatul Ulama (PCNU) Kabupaten Dharmasraya Masa Khidmat 2026–2031 di Auditorium Kantor Bupati Dharmasraya, Pulau Punjung, Minggu (12/7/2026).  Pelantikan dipimpin langsung oleh Rais Syuriyah PBNU, KH. M. Cholil Nafis, Lc., M.A., Ph.D.  Prosesi pelantikan berlangsung khidmat dan dihadiri jajaran PBNU, PWNU Sumatera Barat, Forkopimda, tokoh agama, Banom NU, serta berbagai unsur masyarakat. Kepengurusan baru PCNU Dharmasraya dipimpin Rais Syuriyah K. M. Sarwan Syarif dan Ketua Tanfidziyah A. Faizin, S.Pd.I., M.MPd.  Dalam sambutannya, Bupati Annisa mengucapkan selamat kepada seluruh pengurus yang baru dilantik. Ia berharap kepengurusan baru mampu menjalankan amanah dengan penuh keikhlasan, tanggung jawab, dan kerja nyata sesuai tema Berkhidmah dengan Kerja Nyata, Terukur dan Terencana, Menuju Kemandirian Jam'iyyah.  Annisa menegaskan NU memiliki peran strategis dalam menjaga moderasi beragama, memperkuat persatuan, serta mendorong pembangunan karakter masyarakat. Ia juga mengajak PCNU Dharmasraya terus memperkuat sinergi dengan pemerintah daerah dalam bidang keagamaan, pendidikan, pemberdayaan ekonomi umat, dan peningkatan kualitas sumber daya manusia.
KH Cholil Nafis Lantik PCNU Dharmasraya, Annisa Tegaskan Peran Strategis NU Bupati Dharmasraya, Annisa Suci Ramadhani, menghadiri pelantikan Pengurus Cabang Nahdlatul Ulama (PCNU) Kabupaten Dharmasraya Masa Khidmat 2026–2031 di Auditorium Kantor Bupati Dharmasraya, Pulau Punjung, Minggu (12/7/2026). Pelantikan dipimpin langsung oleh Rais Syuriyah PBNU, KH. M. Cholil Nafis, Lc., M.A., Ph.D. Prosesi pelantikan berlangsung khidmat dan dihadiri jajaran PBNU, PWNU Sumatera Barat, Forkopimda, tokoh agama, Banom NU, serta berbagai unsur masyarakat. Kepengurusan baru PCNU Dharmasraya dipimpin Rais Syuriyah K. M. Sarwan Syarif dan Ketua Tanfidziyah A. Faizin, S.Pd.I., M.MPd. Dalam sambutannya, Bupati Annisa mengucapkan selamat kepada seluruh pengurus yang baru dilantik. Ia berharap kepengurusan baru mampu menjalankan amanah dengan penuh keikhlasan, tanggung jawab, dan kerja nyata sesuai tema Berkhidmah dengan Kerja Nyata, Terukur dan Terencana, Menuju Kemandirian Jam'iyyah. Annisa menegaskan NU memiliki peran strategis dalam menjaga moderasi beragama, memperkuat persatuan, serta mendorong pembangunan karakter masyarakat. Ia juga mengajak PCNU Dharmasraya terus memperkuat sinergi dengan pemerintah daerah dalam bidang keagamaan, pendidikan, pemberdayaan ekonomi umat, dan peningkatan kualitas sumber daya manusia. "Pemerintah Kabupaten Dharmasraya akan senantiasa mendukung setiap langkah positif Nahdlatul Ulama demi kemajuan bersama," ujar Annisa. Pelantikan ini diharapkan menjadi awal penguatan peran PCNU Dharmasraya dalam membangun kehidupan keagamaan, sosial, pendidikan, serta pemberdayaan masyarakat di Kabupaten Dharmasraya. Info penting tag @scientiadharmasraya

About