@dr.menna.attef: الضحك بيحفّز إفراز هرمونات السعادة زي الإندورفين، وصوت البحر بيشتغل كـ “natural therapy” بيهدّي الجهاز العصبي ويقلل الـ stress response بداية أسبوع جديد 💙 خلّي الضحك عادة يومية وشوية هدوء مع صوت البحر حتى لو من الموبايل جسمك وعقلك محتاجين reset من التوتر مش كل الحلول أكل وتمرين… أحيانًا الحل إنك تروق على نفسك شوية ✨ DM or Contact us at 01037122333 References: https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=humor%2Bcortisol+lowering&btnG=#d=gs_qabs&t=1774757170582&u=%23p%3DIM4xZnSA6RYJ https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=humor%2Bcortisol+lowering&btnG=#d=gs_qabs&t=1774757200085&u=%23p%3D8hAzFU2lIqQJ