@rehabhessin: � ✔️ دي الطريقة الصح عشان تشغّلي العضلة ❌ وبلاش الغلط اللي بيضيع التمرين مش كل حاجة وزن تقيل… التكنيك هو الأساس 🔥 اعملي Save وجربيها في التمرين الجاي 💪 وقوليلي كنتي بتعملي الغلط ده ولا لأ 👇 #hipabduction #glutes #bodywork #glutesworkout #gymtips
هو التمرين ده بياثر على الحوض لانى كل مااتمرن التمرين ده بتعب وبحس بوجع رهيب اخر بطنى ناحية اليمين وبفضل على الحال ده ٣ ايام وممكن اروح للدكتور من شدة الألم
2026-06-16 22:13:02
0
eman sayed :
طب لو برفع جسمى كله عن الكرسي وانا مايله للامام كده يبقي صح ولا غلط
2026-08-30 18:50:34
0
Hàĵ :
هو ده مش بيعالج الخفسه؟
2026-06-07 21:39:21
0
DoDa!🎀 :
اي التمارين البديل ليه لو الجهاز مش موجود؟
2026-06-14 23:41:35
0
The sun of life :
عاش ياكوتش 🌹ممكن تمرينه الكيك باك❤
2026-05-07 19:24:06
1
أم سعود :
اشرحي جهاز الغزاله كيف استخدامه
2026-05-21 02:32:14
1
بّـــــــًسًــــــــمِـ👸لَهِ :
طيب لو الجيم مفهوش الجهاز ظا حاليا اي البديل للتمرينه دي؟ بلييز ردي عليا
2026-04-19 00:20:04
1
SOo Abdallah :
انا كنت بميل زيك قالولي متمليش اوي كده😏
2026-04-21 21:18:59
1
manel🦢🦢 :
هدا يكبر المؤخر؟
2026-05-03 18:44:25
0
Mohamed samir ☑️ :
♥️♥️♥️
2026-04-17 16:43:28
1
مہها🍓. :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-04-17 18:16:49
1
Soaad Ayman 🐆 :
😍😍😍😍
2026-04-17 22:07:26
1
سأبقي كما انا :
🥰🥰🥰
2026-05-21 20:27:30
0
basmaibrahim530 :
🌹🌹🌹🌹
2026-06-04 05:43:05
0
Lolla Mamdoh :
❤️
2026-07-04 23:17:56
0
__0wd__ :
♥️♥️♥️
2026-07-14 18:16:59
0
omnia ali :
🥰🥰🥰
2026-04-17 16:14:16
2
Rana🇪🇬📸 :
كوتش مفروض تبان نتيجة من امتي مصلا
2026-04-29 00:22:13
0
imy dz :
هذا التمرين يضخم العضلة ؟
وكم الراحة بين المجموعات
2026-04-27 21:17:34
0
To see more videos from user @rehabhessin, please go to the Tikwm
homepage.