@suppcoach.app: Beide nehmen Supplements… Aber der eine einfach irgendwie – der andere richtig 👀💊 Entscheidend ist nicht nur ob du Supplements nimmst, sondern auch wie & wann du sie nimmst, damit dein Körper sie optimal aufnehmen kann und du sie zum sinnvollsten Zeitpunkt nutzt. #supplements #Fitness #gesundheit
Eisen auf nüchternem Magen - einfach Ohnmacht und Schwindel und Übelkeit… danach!
2026-04-18 20:53:57
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🌺Smosma🌺 :
Nehme ich Eisen morgens nüchtern ein bekomme ich Magenschmerzen
2026-04-18 13:40:07
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VVoLab :
Unglaublich, so viele Experten und jeder sagt was anderes.
2026-04-18 06:12:50
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Braunrasierer :
Soll man nicht Magnesium zusammen mit Vitamin d3k2 nehmen ?
2026-04-17 16:42:07
12
fabienne :
und wann kupfer?😊
2026-04-17 21:35:04
1
Dirk :
In dem Alter brauchte ich noch keine Tabletten... 😂
2026-04-17 20:19:36
10
Mr_Power_of_Compounding :
Ich nehme nichts davon und lebe heute noch…
2026-04-17 23:16:43
25
Muh spielt Hayday :
ich esse einfach gesund und ausgewogen 😂
2026-04-18 02:19:59
3
PatJen :
Schlecht oder Gut?
Ich nehme Vitamin D3/K2, Magnesium & Omega 3 jeden Tag um 10 Uhr.
2026-04-18 05:58:38
1
guck82 :
vitamin d flüssig ist fett bereits enthalten
2026-04-17 19:19:02
6
Darko :
Vitamin d und Zink nicht zusammen nehmen der sagt zu fetigen Mahlzeit
2026-04-17 23:59:59
1
Gina Rose :
ich nehme Magnesium mit Melatonin abends😁
2026-04-17 23:02:12
0
Tat_jana :
Von Eisentabletten kotzt jeder
2026-04-20 17:13:23
0
Qamslo :
wofür dann die verzehrempfehlung?
2026-04-18 20:23:07
0
KathaP :
Ich stimme bei allem zu, außer Zink Mittags zu nehmen. Ich meine, es spricht nichts gegen Mittags, aber muss nicht genug Abstand liegen zu Eisen? Mir hat .l jemand gesagt 10 Stunden
2026-04-18 16:53:03
0
Ines Ki :
Hat jemand einen Tipp zu Eisen? Was nehmt ihr denn da ein?
2026-04-18 14:52:38
0
kleinermara :
Ich nehme die A-Z Tablette von Omni Vit zu der Tageszeit, wo ich dran denke. 😅
2026-04-18 08:02:29
0
Merle Maus :
was tun gegen Müdigkeit?
2026-04-18 13:18:14
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Vatos Locos :
Kreatin sollte man direkt nach dem Training nehmen ist am besten
2026-04-18 19:09:00
0
Lg :
Bro ich nemen alles aufeinmal
2026-04-18 08:07:47
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Andy6134 :
ich nehme Vitamin D früh morgens nach dem Essen ich nehme manchmal Vitamin D mittags nach dem Essen und ich nehme Vitamin D abends nach dem Essen man kann es immer einnehmen nach dem Essen egal welche Uhrzeit
2026-04-18 05:52:59
0
☀️ Soare ☀️ :
...Eisenbisglycinat hat eine sehr gute Bioverfügbarkeit und ist morgens nüchtern, mit Vitamin C ohne Übelkeit, sehr gut verträglich. 👍🏻
2026-04-18 09:05:18
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Masta Chin Beatz :
Eisen 1-2 Stunden vorm Kaffee supplementieren und wer Zink nimmt sollte sich auch Kupfer geben.
2026-04-18 11:08:33
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💙Jasko8282💙 :
Ich bin 44 Jahre alt, trinke Cola, morgens 3 bis 4 Tassen Kaffee und rauche 6 bis 7 Zigaretten. Als ich meine Untersuchungen gemacht habe, sagte der Arzt, dass meine Werte wie bei einem 25-jährigen Mann sind
2026-04-18 11:53:06
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Leta :
unterschiedliche Meinungen überall ich weiß nicht, was das richtige ist am besten den Arzt fragen
2026-04-20 15:21:59
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