@dyt.elifkarademir: 1. Gastrit sadece mide ağrısı değildir ❗️ Yanma, şişkinlik, hazımsızlık… Hepsi beslenme ile doğrudan ilişkili. Yanlış besinler mideyi tahriş ederken, doğru seçimler şikayetleri ciddi şekilde azaltabilir 🙌 ✔️ Az az ve sık beslen ✔️ Yağlı, baharatlı ve asitli gıdalardan uzak dur ✔️ Kahveyi özellikle aç karnına tüketme ✔️ Ilık ve hafif yemekleri tercih et ✔️ Yemek sonrası hemen uzanma Unutma, gastritte amaç mideyi daha fazla zorlamak değil, onu iyileştirmek 💚 Kaydetmeyi ve ihtiyacı olanlarla paylaşmayı unutma ✨ #gastrit #midesağlığı #diyetisyen #reflü #mideağrısı
dyt.elifkarademir
Region: TR
Friday 17 April 2026 16:59:44 GMT
Music
Download
Comments
🇹🇷🇹🇷🏋️♀️🇹🇷🇹🇷 :
pangastrit
2026-04-18 07:27:33
3
Muhi 💫⚡️👑 :
Niye sürekli acıkıyorum ve sürekli yutkunmak istiyorum
2026-04-21 15:55:13
0
, :
endoskopi oldum hocam anral gastrit denildi midenim sağ köşesinde şişlik var görebiliyorum anma hocalarımiz gastrit diyor
2026-05-02 21:07:17
0
Hatice tercuman Marseille 🥰 :
Yazilar o kdr kucuk ki okunmuyo 🤔🤔🤔
2026-04-30 07:16:05
0
Elif❤️ :
cok doğru bilgiler❤️
2026-04-18 08:47:57
0
Cihat_bağşlar :
sigara peki
2026-04-18 14:32:49
0
Hasan :
Peki kesin tedavisi nedir
2026-04-20 19:40:24
0
Mustafa Güler :
faydalı bilgiler için teşekkür
2026-04-18 20:44:31
0
savaş zeydanlı :
bira
2026-04-18 19:27:54
0
Tahir_oflaz :
Dikkat edersek ne kadar sürede geçer hocam
2026-04-18 13:44:36
1
🅐︎ 🅣︎ 🅐︎ 🅛 🅐 🅨 💎 :
çay içiyorum ama yinede şiddetleniyor
2026-04-18 09:18:37
0
Abdulkadir Dölek :
çay içmektemi iyi değil
2026-04-18 20:14:23
0
TARIK AK 20 :
gastrit için sinir otunu tavsiye ederim Annem bu otun sayesinde kurtuldu aktarlarda bulabilirsiniz,
2026-04-20 22:08:32
1
borsa4teknik :
adaçayi
2026-04-18 21:34:05
0
cemile :
Helikobakteriya var
2026-04-30 16:56:51
0
mehmet63849482 :
gastrit var sigarayi bıraktım ama çayı birakamiyorum ama çok açık iciyorum
2026-04-19 18:10:54
0
Asparagas :
kurutulmuş süs biberi mide asidimi düşürüyor
2026-04-17 21:50:07
0
Ramazan Mat😉 :
Dogru
2026-04-18 16:42:15
1
selcukmetin6 :
sabah aç zeytin yagı içsek faydalı deyilmi
2026-06-20 17:15:20
0
selcukmetin6 :
vallah olun diyonuz yani
2026-06-20 17:13:17
0
Havva teyze :
bir birimizi takip edip desdekleyelim ablam takipcimiz artsın
2026-07-09 12:01:39
1
user8143572095186 :
pangastrit tedavisi varmı
2026-06-07 19:37:23
0
Ayşe82 :
Karabiber ve her türlü süt ile yapılan yiyecekler
2026-07-16 12:00:25
1
To see more videos from user @dyt.elifkarademir, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.