@coach..yasser: انسي تمرين البلانك وانسي تمرين الكرانش التمرين ده مفعوله معجزه على البطن واسهل بكتير مما تتخيلي اعملي التمرين ده 50 مره في اليوم وهتعرفي فعلا انك ممكن في 15 دقيقه في اليوم تتخلصي من دهون البطن العنيده وتوصلي للجسم المثالي واعملي متابعه عشان هاخليكي توصلي لاجمل نسخه من نفسك "Forget the plank exercise and forget the crunch exercise. This exercise has a miraculous effect on the belly, and it's much easier than you can imagine. Do this exercise 50 times a day, and you will truly realize that in just 15 minutes a day, you can get rid of stubborn belly fat and achieve the perfect body. Follow me, because I will help you become the most beautiful version of yourself." #reels #explore #health #wellness #exercise

Coach YASSER
Coach YASSER
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 17 April 2026 18:29:35 GMT
545646
15196
130
4563

Music

Download

Comments

pitchou918
💖نو🌙 على نو🌙💖 :
رجعوني الله يغفر سيئاتكم
2026-06-08 20:14:42
53
user5gx4a4gk9q
user5gx4a4gk9q :
طيب اذا جالسه اخبص بالاكل ينفع هالتمرين ؟ وولاده قيصري قبل ٧ شهور
2026-06-22 11:54:31
2
dyqqi6jbkknn
om hana❤ :
كل ما اعمل تمارين بدوخ
2026-05-11 22:21:21
36
soso.mazn2
كتاليا 🐣🐣👑👑🐣🐣🐣🐣🐣🐣 :
أن رجعوني
2026-05-07 14:49:35
10
user4876195692556
دعاء :
ممكن سوال انا عندي سرطان و درع صعبة وانا عاوزه انزل درع اعملي ايه
2026-04-17 20:22:54
13
mira_.626
روح وهدوء 🕊️🤍 :
انا يبيلي المطيري خلاااااص لا دهون ولا غيره
2026-05-17 16:11:47
0
omtalkgwaby
تهاني ✨ :
ينفع وانا حامل
2026-06-05 20:28:59
0
noha4541
user2757075340071 :
عملتو بس ركبي وجعتني كثير
2026-05-30 08:50:23
2
user1696185598101
ءَ :
رجعوني كل يوم بليز
2026-06-09 04:50:07
1
user783800511171
.... :
ينفع مع الانفصال العضلي بعد الولاده القيصريه
2026-05-07 09:57:17
4
wardaljuri45
🌴🩷النايفه🩷🌴 :
يعني ممكن اسويها بدون ثقل قي يدي ؟؟؟
2026-06-19 10:33:56
1
user342104482778
ام ريان :
تمرين البطن
2026-05-24 10:23:01
3
amon20180
🧚‍♀️ وادي القمر 🧚‍♀️🌕 :
تمرين لو سمحت عشان دهون البطن بدون ثني الركبه البعض عنده مشاكل ف الركبه الموضوع صعب عليه ويسببله الم دائم، واذا تكرمت نبغى اكثر من تمرين نستمر عليه للبطن.
2026-04-30 05:42:26
7
user7685393359049
user7685393359049 :
شكراً 🤩
2026-06-08 20:40:52
1
rania.hagras
Rania Hagras :
٥٠ مره ولا ١٥ دقيقة ؟؟
2026-05-27 18:15:53
0
ttoo7ah
@ :
ايش اسم التمرين صراحة بطل وحسيت بعضلات البطن
2026-05-24 20:04:07
1
user43_185
You :
طيب واللى عنده خشونه وركبته بتوجعه يعمله ازاى 🤔🤔
2026-04-29 05:24:05
2
mona.mostafa749
mona mostafa :
ولو ركبتي وجعاني
2026-04-23 16:55:44
1
fatimahamid38
Fatima :
ده انا بعد مرحله تمرينات وعمليات رجعت اكول تانى 🥺🥺🥺
2026-04-17 20:58:51
1
user6622032879367
حياتي القران :
في حدا الحركه ولا لا قولي بليز
2026-06-21 16:08:33
0
amalali3117
امل|amal🌺 :
د سويت التكريم هذا لي يومين لكن معي الم بالحواضر ايش حلها
2026-06-16 04:13:21
0
kholoud3627
kholoeqfex0 :
طيب عندي اصابة خفيفة فالركب وسببت لي خشونة بسيطة فهل ينفع لي ؟؟
2026-06-16 01:47:23
0
mona_tesyr
رحيق الجنه :
عاوزه تمرين سهل للارداف
2026-04-18 10:43:20
0
To see more videos from user @coach..yasser, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About