انا عندي اياها نقطه قوه وعضله كبيره جدا مشان هيك مرقنا الا مره واحده بالاسبوع وب اربع تمارين بس لانه ما بدي اياها تضخم بزياده
2026-06-04 23:10:13
0
Dr.Ahmed Abdellah :
The difference in the force direction vertical and horizontal
2026-05-13 20:46:26
0
Mahmoud Samir :
يكوتش بعد اذنك بردو في تمرين زي السحب العلوي ممكن استغني عنه بس مش بشكل أساسي أو بشكل دوري بس كنوع من التغيير اقدر اغيره بسحب فردي بالقبضه علي اي جهاز ولو فيه جهاز للسحب الفردي يبقي افضل وده نفس تمرينة الاستطالة الي بالحبل أو بالمسطرة
2026-05-01 19:44:19
0
كــريم :
عندى العكس
2026-05-30 01:04:29
0
Ahmad :
كلامك متناقض ، انت نفسك قلت قبل فتره انو سحب افقي وسحب عامودي
والسحب العامودي كل ما القبضه اوسع بتستهدف الابر اللات
هسا صار العكس؟
واو
2026-04-18 13:49:14
7
💈HooTA💈 :
تم
2026-04-25 21:28:37
0
⁽♯̶حــدورى`♬'₎ :
طيب والي يبي يتمرن في البيت ومامعه الجهاز
2026-04-17 21:28:47
0
𝑯𝒖𝒔𝒔𝒊𝒆𝒏_𝑴𝒂𝒅𝒂𝒏𝒚 :
الله يباركلك
2026-04-30 09:50:13
0
𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛🖤 :
بس سحب العالي بيزود عرض الضهر والسحب الارضي الضيق بيزود السمك صح
2026-04-18 11:09:17
2
F A R E S :
بلعب سحب عالي و سحب ارضي ديق و تعريض علي الكبل
2026-05-23 00:32:33
0
ال(ناصر) هو الله ❤ :
جينات الشيست عندي ضعيف يكوتش ممكن حل
2026-05-04 19:07:24
0
𝒎𝒐𝒉𝒂𝒎𝒎𝒆𝒅 👑 :
ليه لما اجي اتمرن مش بحس ان العضله شغاله تمرين الضهر
2026-04-26 23:26:38
0
𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑒𝑑//مــحــمــد :
اكبر عضله عندي لاتس
2026-04-25 15:33:19
0
ليث اراخو 🇺🇾 :
الاول
2026-04-17 20:51:25
2
جدو 💥 :
السحب الأرضي و السحب العالي
2026-05-15 23:47:36
1
السكرى النوع الأول والدايت :
اول تمارين بعمله بيتعلم كتفى
2026-04-27 16:00:08
0
Ahmed :
الضهر العلوي بق يكينج
2026-04-18 19:28:10
0
احمد دامية :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-04-18 20:38:10
0
FERASS :
اسهل عضلة هذا والصدر
2026-04-19 10:19:51
0
mostafa❤️🩹 :
انا في كذاا فديو عايز انزله و مش عارف
2026-07-04 04:23:28
0
Islam لوكا :
اشهد ان لا اله الا الله
2026-04-19 06:12:03
0
مرتضى |Mortada :
انه عندي الاتس بسرعه كبرت
2026-04-18 22:00:24
0
Abdulrahman Khaled :
جامد
2026-04-17 22:31:12
0
To see more videos from user @nextyuh, please go to the Tikwm
homepage.