SelfDefense_Zone
Region: EC
Friday 17 April 2026 21:23:13 GMT
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Comments
༄༂Ⓙ--Ⓞ--Ⓢ--Ⓔ༂࿐ :
Yo no tengo saco de arena y no puedo ir al gim
2026-04-19 04:06:03
21
Daniel Rodriguez :
💯x💯😜🤟🔥
2026-06-10 13:09:38
0
SelfDefense_Zone :
¿Qué ejercicios quieres en mis próximo video?
2026-04-17 21:25:06
7
Leandro Espiritual :
Excelente información
2026-06-15 10:51:33
1
reflection :
great job 👍👍👍👍
2026-04-27 21:42:05
0
con con :
busco ejercicios que no se necesiten ir al gimnasio
2026-05-01 18:51:15
1
Instructor T+ :
Estos ejercicios debo hacerlos diariamente o dejando un dia para recuperar
2026-04-22 12:12:13
1
frankelis :
gracias
2026-05-11 23:02:24
1
William Abacay :
Exelente
2026-04-20 14:10:10
0
♡💖Dêyvïd♡🤍🍀 :
hola
2026-04-17 22:02:54
1
☠️ EDITS☠️ :
Comentario 4
2026-04-17 21:50:25
0
funks¶ :
[sticker] desde cuándo el esqueleto suda😅
2026-04-20 14:54:31
2
jhonier 💸📿💸 :
para la venas se noten
2026-04-18 03:38:03
0
𝗝𝗢𝗦𝗛𝗨𝗘_𝗡𝗶𝗖👑 :
Me avisan cuando sea viral Si se hace viral me pondré fuerte
2026-04-17 21:30:38
3
Exequiel Guerra :
es fundamental en los secundario pero es el bloqueo es el primero yo lo sé porque yo practico arte marciales bueno practicaba y aún lo estoy practicando en mi casa primero el bloqueo y luego el golpeo ese es el tercero bloquear y pegar a la vez
2026-04-24 00:19:57
0
Defensa personal el Dalton :
sí para hacer esto tienes que usar protector en las manos es decir vendaje las manos para golpear la bolsa porque te puede lesionar la bolsa de boxeo y cuando sale salte las cuerdas tienes que usar tobilleras vendaje también revita lesiones hay que calentar antes de hacer estos ejercicios el primero y soltar la cuerda también o sea golpear la bolsa y salta las cuerdas primero hay que hacer calentamiento
2026-05-14 14:51:25
0
ABRAHAM :
Me gustan mucho tus videos, porque es mucho sobre defensa y ataque
2026-06-28 21:08:08
0
Carlos CJ Treviño :
El que se va directamente a los golpes en confrontación ya perdio, las mejores guerras son las que no se hacen, los mejores guerreros o generales evitan la guerra y prefieren ganar el dialogo.
2026-04-21 01:40:57
0
elnokia52 :
no tengo saco de box pero golpeó ala pared
2026-05-10 03:57:02
0
Zorionak :
yo lo ago
2026-04-18 00:59:38
0
Enrique :
💯👌💯👌💯👌
2026-04-18 11:11:56
1
𝗺𝗲𝗹𝗶𝗼𝗱𝗮𝘀ツ➴𝘆➶𝗔➴𝗝♕♥ :
😁😁😁
2026-04-22 18:02:25
0
Raul :
🥰🥰🥰
2026-04-28 15:32:48
0
ORGANIZATEYASRL :
😁😁😁
2026-05-02 12:17:34
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