El físico si importa
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Saturday 18 April 2026 00:05:00 GMT
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Comments
El físico si importa :
Comenta PROTEÍNA y te explico cómo usar creatina y proteína juntos para maximizar resultados.
2026-04-18 00:05:28
40
𝙆𝙚𝙣𝙭 :
bro cuando tomo proteína engordo
2026-04-28 01:48:15
372
777🇳🇮Madriz teen rch🌎 :
creatina y proteina
2026-06-13 01:41:48
0
José Acost@ ✨ :
falso, consumir más proteína no es igual a más ganancias, por otro lado mucho estudios demostraron que la creatina ayuda a ganar más masa muscular en el tiempo además de su función principal mejor el rendimiento físico
2026-04-19 01:24:00
525
videos diarios :
las proteínas se puede suplir comiendo carne, huevos menestras diario en cambio la creatina no se puede reemplazar con alimentos así q informa bien
2026-04-23 01:52:12
110
🦀VIERNE55♋️ :
CREATINA Y PROTEINA
2026-05-24 01:53:07
11
👽ANDRES TC🥷 :
la propia proteínas es para los flacos volumen
2026-06-12 08:10:03
3
AGM :
se puede tomar el mismo día la proteína y creatina?
2026-05-09 04:08:52
15
Marian Lobo de Plata 🐺 :
Creatina antes del entrenamiento + Proteina despues del entrenamiento y Omega 3 esa es la fórmula.
2026-05-24 23:13:42
69
Yumi Hernández :
Proteínas
2026-05-29 16:48:34
1
Albiore montes :
que proteina recomiendas
2026-04-18 14:06:42
8
Jose Lito Avelar :
yo como 6 huevos y 15 g de cristina todos los dias
2026-05-29 15:34:41
6
Nicolás :
Hace menos de una semana una profesional de la salud en nutrición, me recomendó que no es recomendable tomar ambos, lo mejor sería tomar uno o el otro. Por qué? Porque hace trabajar el doble los riñones y puede traer consecuencias graves a corto o largo plazo. En mi caso decidí tomar creatina y la proteína la consumo a través de productos naturales, por ejemplo (carne, pollo, pescado, huevo, queso, etc).
2026-04-22 16:33:10
18
Linda :
proteína.quiero saber estoy tomando creatina y quiero saber si hay q comprar la proteína
2026-05-24 19:15:30
7
Sebastián Félix :
De todos modos si no come carbos ni uno de los dos no crecerán, se van a atrofiar por falta de glucógeno
2026-04-27 21:43:57
6
❦༒HELLENDAY༒❦ :
yo uso las 2
2026-05-09 20:58:35
5
Řïvịṭªŝ :
mno y si tomo los dos? jjaa
2026-05-24 01:10:11
5
criadero pollos el west :
creatina y proteina
2026-06-11 14:52:27
0
fonsi :
huevos carne pescado pollo a y está la proteina
2026-04-19 03:01:24
10
💞Rossary♾️❤️💖 :
yo tomo las dos😊
2026-06-11 04:55:18
2
isa :
La creatina es para antes del ejercicio, para tener más fuerza y ela proteína es después del ejercicio, para mantener el músculo
2026-06-01 20:15:08
1
Erick Arguelles892 :
proteína
2026-04-23 17:13:49
1
carlitos :
proteína
2026-04-18 16:26:37
1
matiascanobra279 :
proteína
2026-04-18 15:00:17
1
Rakkell :
pero si a mí la creatina me hace daño
2026-06-12 01:21:04
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