Có cách nào đỡ đuối k ad,dạo nào tập thấy đuối hơn trc ,ms tập tí thấy oải kco sức
2026-04-27 01:59:58
1
Unknown 👻 :
Adu😳
2026-04-19 07:25:46
2
Công Tử Calis :
e tập chống đẩy đc 8c chuẩn from xong tự nhiên bị đau khuỷ tay khi chống đẩy h mỗi lần tập lại bị đau khuỷ tay
2026-06-11 07:52:29
0
Khôi_Sharkッ :
squad hôm sau đâu voãi 🤧🥲
2026-04-18 07:48:37
2
Turtle♪ :
3 tháng hè sẽ là ngày bắt đầu
2026-04-26 02:03:38
1
thành đạt fishing :
bn có thể lm người huấn luyện của mik ko bn
2026-05-19 10:16:12
0
SỰ KHÁC BIỆT VỀ TRÌNH ĐỘ :
vậy nó thực sự giảm mỡ??❤️❤️❤️
2026-04-18 07:35:52
2
ラム・ティエン :
gym đc 1 năm có thể calis ko
2026-04-26 02:29:52
1
thích đuớng lề đài :
em k13 tập tại nhà đc 3 tùân r, mn thấy lịch tập như này ổn ko ạ
T2: ngực, tay sau
T3: lưng, xô, tay truớc
T4: vai, core
T5:chân, đốt mỡ tòan thân
T6: upper body
T7: core, vai, ngực(nhẹ)
CN: thể thao, cardio
2026-04-18 09:27:48
1
Pháp- 180 ngày thay đổi :
Cảm ơn pro , mk muốn kết hợp giữa gym và calisthenics đc ko pro
2026-07-04 09:21:32
1
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm
homepage.