Cái đông tác đầu tiên khơi động của ci , e làm xươmg bẹn cứ kêu rắc cục là sao ạ
2026-06-04 14:58:23
0
Hạ ơi❤️ :
tui bị dị ứng với cái xoay cổ tay,cổ chân, đầu gối á mấy bà
2026-04-19 08:51:51
1
Thắng Lê Đình :
Khớp gối tuyệt đối không dùng để xoay ngang nha mấy c.
2026-04-19 14:57:03
4
Tuyet_tungtang :
bà có cho lưu đâu
2026-06-22 16:55:50
0
Nguyễn Minh :
PT sau của tui kg cho khởi động như đầu video đâu. E nó bảo "đâu phải mình học thể dục mà khởi động kiểu đó"
2026-04-21 05:09:04
1
Nguyễn Dung :
Ủa tưởng có mình tui khởi động kiểu này 😂 thấy phòng có mình tui quơ chân v
2026-04-19 08:46:06
1
Thanh Nga :
ủa vậy sao ngày xửa ngày xưa đi học thầy giáo thể dục cứ dạy xoay xoay vậy nhỉ
2026-04-20 23:11:31
0
phamtranngoc29 :
Sao chị chế
2026-04-19 09:46:52
0
Nhung :
Khởi động được là mừng rồi á Chị...
2026-04-20 00:06:38
1
Thy Phú Quý :
G deft g
2026-05-07 08:22:33
0
TháiKtm :
Dáng đẹp nha 😘😘😘😘😘
2026-05-20 05:08:30
0
đốn timchàng ở chốn thiên đàng :
khởi động xong end là vừa hihi
2026-05-01 15:24:38
1
hột dịt ốp la :
Tại sao k làm mấy động tác đầu video vậy c
2026-04-23 09:53:52
0
βảσ₊˚ʚ🍀ɞ˚₊ ɴè :
Có cho lưu đâu
2026-04-30 18:08:01
0
kẹo hồ lô 🍡🍥 :
mấy cái xoay cổ tay cổ chân là từ nhỏ trong giờ thể dục ở trường các thầy cô giáo hay cho tập vậy mà nhỉ 🤔
2026-05-08 04:56:18
0
~ ^ Oăn ^ ~ 🎀 :
Đây đúng là cái thân hình tập gym mà t nghĩ, nên chị nói gì e cũng nghe hết 😂
2026-04-27 03:43:06
0
Hạ ơi❤️ :
mấy bà tập gym nên dành thời gian xem mấy tài liệu về giải phẩu cơ xương khớp để có thể hiểu rõ đc về cơ thể mình hơn. từ đó có những bài khởi động hoặc bài tập vào đúng nhóm cơ mình cần tránh đc chấn thương
2026-04-19 23:14:46
2
Cuộc sống tươi đẹp :
Chuẩn ko cần chỉnh
2026-04-19 14:03:51
0
Chen tập ít chụp nhiều 💆🏼♀️ :
Khởi động xong cái đuýt nó nóng nó pump lên tập đã
2026-04-20 01:44:41
0
mei.mei :
tập thân trên, tay vs lưng thì khởi động và giãn cơ ntn ạ
2026-05-22 09:09:50
0
minh.minh :
pt tui chỉ tui khởi động như khúc đầu 🤣🤣🤣
2026-04-19 16:13:03
0
Kim Nguyễn :
rồi làm sao đc cái dáng như chị :))))
2026-04-20 01:31:41
0
sun flower :
body chị đẹp quá mê nha
2026-05-26 12:44:05
0
KIMTHU88 tập tành gym :
khởi động là giúp làm trơn các khớp nối . . ngày xưa đi học thầy cô cũng dạy như vậy rồi .mấy ông mấy bà kiểu cứ tự biến thể xong nt phải theo
2026-05-10 01:44:37
0
To see more videos from user @thaoanhdaynef, please go to the Tikwm
homepage.