@thaoanhdaynef: Mí bà lưu về để khởi động đúng cách nha #viral #tiktok #gym #Fitness #nangluong

thaoanhdayne
thaoanhdayne
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 18 April 2026 07:58:16 GMT
68824
3745
58
910

Music

Download

Comments

bepuxinkkk
pu :
mấy động tác đầu video PT chỉ em tập vậy á c 😭
2026-04-19 15:35:16
33
nantrau
Pl :
Cái đông tác đầu tiên khơi động của ci , e làm xươmg bẹn cứ kêu rắc cục là sao ạ
2026-06-04 14:58:23
0
h868732
Hạ ơi❤️ :
tui bị dị ứng với cái xoay cổ tay,cổ chân, đầu gối á mấy bà
2026-04-19 08:51:51
1
ledinhthang2026_dalat
Thắng Lê Đình :
Khớp gối tuyệt đối không dùng để xoay ngang nha mấy c.
2026-04-19 14:57:03
4
tuyet_tungtang
Tuyet_tungtang :
bà có cho lưu đâu
2026-06-22 16:55:50
0
nguyn.minh5794
Nguyễn Minh :
PT sau của tui kg cho khởi động như đầu video đâu. E nó bảo "đâu phải mình học thể dục mà khởi động kiểu đó"
2026-04-21 05:09:04
1
nguyendung.0511
Nguyễn Dung :
Ủa tưởng có mình tui khởi động kiểu này 😂 thấy phòng có mình tui quơ chân v
2026-04-19 08:46:06
1
ngaxinhdepne
Thanh Nga :
ủa vậy sao ngày xửa ngày xưa đi học thầy giáo thể dục cứ dạy xoay xoay vậy nhỉ
2026-04-20 23:11:31
0
phamtranngoc29
phamtranngoc29 :
Sao chị chế
2026-04-19 09:46:52
0
heo240991
Nhung :
Khởi động được là mừng rồi á Chị...
2026-04-20 00:06:38
1
ngcphnhthy
Thy Phú Quý :
G deft g
2026-05-07 08:22:33
0
thaiktm
TháiKtm :
Dáng đẹp nha 😘😘😘😘😘
2026-05-20 05:08:30
0
lovetulips2023
đốn timchàng ở chốn thiên đàng :
khởi động xong end là vừa hihi
2026-05-01 15:24:38
1
zhangxiuying43
hột dịt ốp la :
Tại sao k làm mấy động tác đầu video vậy c
2026-04-23 09:53:52
0
baoenderbeeee
βảσ₊˚ʚ🍀ɞ˚₊ ɴè :
Có cho lưu đâu
2026-04-30 18:08:01
0
double_trouble.xyz
kẹo hồ lô 🍡🍥 :
mấy cái xoay cổ tay cổ chân là từ nhỏ trong giờ thể dục ở trường các thầy cô giáo hay cho tập vậy mà nhỉ 🤔
2026-05-08 04:56:18
0
phphuongoanh
~ ^ Oăn ^ ~ 🎀 :
Đây đúng là cái thân hình tập gym mà t nghĩ, nên chị nói gì e cũng nghe hết 😂
2026-04-27 03:43:06
0
h868732
Hạ ơi❤️ :
mấy bà tập gym nên dành thời gian xem mấy tài liệu về giải phẩu cơ xương khớp để có thể hiểu rõ đc về cơ thể mình hơn. từ đó có những bài khởi động hoặc bài tập vào đúng nhóm cơ mình cần tránh đc chấn thương
2026-04-19 23:14:46
2
kimhoavp68
Cuộc sống tươi đẹp :
Chuẩn ko cần chỉnh
2026-04-19 14:03:51
0
chenchenn2103
Chen tập ít chụp nhiều 💆🏼‍♀️ :
Khởi động xong cái đuýt nó nóng nó pump lên tập đã
2026-04-20 01:44:41
0
mei.mei.24
mei.mei :
tập thân trên, tay vs lưng thì khởi động và giãn cơ ntn ạ
2026-05-22 09:09:50
0
minh.minh200823
minh.minh :
pt tui chỉ tui khởi động như khúc đầu 🤣🤣🤣
2026-04-19 16:13:03
0
thienkim909090
Kim Nguyễn :
rồi làm sao đc cái dáng như chị :))))
2026-04-20 01:31:41
0
sun.flower492
sun flower :
body chị đẹp quá mê nha
2026-05-26 12:44:05
0
kimthu88taptanhgym
KIMTHU88 tập tành gym :
khởi động là giúp làm trơn các khớp nối . . ngày xưa đi học thầy cô cũng dạy như vậy rồi .mấy ông mấy bà kiểu cứ tự biến thể xong nt phải theo
2026-05-10 01:44:37
0
To see more videos from user @thaoanhdaynef, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About