david
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Saturday 18 April 2026 08:09:03 GMT
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Comments
Adrián Ortiz Jr :
te faltó también el curl bayesian uff 🔥🔥
2026-04-22 01:48:49
1
ɪɴᴅʀᴀʙᴏɪɪ (Kanye's version) :
con esos tres ejercicios bastan? para agregarlos a mi rutina de espalda 😔
2026-06-24 23:25:02
56
☯︎ :
que puede sustituir el curl predicador
2026-07-01 17:29:19
4
9diees :
aaa los q yo te enseñé no
2026-04-18 11:39:28
68
San.Nicolas🇪🇨 :
es necesario a esa orden, yo hago al revés
2026-07-07 18:42:12
0
Jhon gv :
puedo hacer 4x10 reps?
2026-07-09 02:58:09
0
𝔍𝔲ꪋ๔ёᴢ𝙯 :
Confirmo
2026-06-14 21:17:44
1
Alexander :
Al gimnasio que yo voy no hay de ésas mancuernas.🙃
2026-04-19 10:41:11
0
𝘌𝘴𝘵𝘪𝘥 𝘱𝘢𝘻 ﾒ’𝟶 :
yo le enseñe🗿(llevo 3 meses en el gym)
2026-04-19 18:35:15
2
damnixp.vc :
una pregunta bro no hago fatiga con curl 21 x3s y curl martillo x 3s
2026-04-20 20:02:58
2
Lander Bacarreza :
Bro una pegunta, en el predicador el asiento referente a su altura en que número lo pones porfavor??
2026-04-18 19:25:45
0
Oswaldo Zuñiga Jr :
En el curl martillo por qué se tiene que apoyar uno en un banco ? 👀
2026-04-21 02:15:19
1
Karloz Valverde Sc :
una consulta bro hago inclinado bicep pero se puede hacer unilateral ya que mi brazo izquierdo se cansa rápido 🥹
2026-04-19 04:16:51
4
5123 :
Pasa algo si lo hago un sábado con luna llena? Es que normalmente los hago los miércoles a las 17.01h y este no me va a dar tiempo
2026-04-19 12:09:46
1
Wilson Velasquez :
CONFIRMO
2026-04-18 22:50:35
2
Guillermo :
En que orden recomiendas? Aunque me dijeron que dejara de último el predicador
2026-04-19 04:48:38
1
drt_sbastian :
pregunta es bueno hacer 2 de biceps (curl martillo, curl inclinado o predicador) o si quiero hacerlo crecer mas es mejor 3?
2026-04-22 01:38:46
1
Andoni-_- Flores :
tríceps no olviden que es músculo más grande que te hace tener brazos grande
2026-04-24 22:48:23
1
SF|Eric :
que es mejor inclinado o bayesian? y también en este orden o no? porque he visto gente que empieza con braquial y luego hace esto
2026-04-18 13:50:26
3
eric :
estaré como tú si los hago?
2026-04-18 09:42:32
2
bilalzb13 :
son los que te dije no?
2026-04-18 08:16:11
1
™ :
el primero lo hice y uf sii q da resultado broo
2026-04-19 05:04:09
1
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