TFfamily_stans
Region: PH
Saturday 18 April 2026 09:42:49 GMT
1247
137
3
3
Music
Download
Comments
Amiel oyao :
🥰🥰🥰
2026-04-18 11:09:27
0
Ruiqiu Zhen 陈 :
🥰🥰🥰
2026-04-18 13:19:52
0
Rose Ann :
🥺🥺🥺🥺🥺💔💔😥😢 😢
2026-05-27 22:47:03
0
To see more videos from user @tffamily_stans, please go to the Tikwm
homepage.
![🔥ТРЕНИРОВКА РУК! ✔️[СОХРАНИ | ПОДЕЛИСЬ | КОММЕНТИРУЙ 💯ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О ПУБЛИКАЦИИ! ————————— ➖ ☑️СМОТРИ ДО КОНЦА! 1️⃣Жим Арнольда:[4х12-8] 2️⃣Сгибания сидя:[4х15-10] 3️⃣Разведения в тренажере:[4х15-10] 4️⃣Молоты в блоке:[4х10] 5️⃣Разведения в блоке:[4х12] 6️⃣Сгибания на скамье Скотта:[4х10] ⏰Отдых между подходами: 60-90 секунд. ————————— ‼️План тренировок + план питания конкретно для тебя. Пиши в ЛС‼️](/video/cover/7625314819121433888.webp)
