1. Home
  2. Detail

@hamed_m_basyoni1: الجواز !! #صل_على_النبي_شوف_أقولك #حل_مشكلتك

حامد بسيوني | ١٤١٩ھ📜✒️
حامد بسيوني | ١٤١٩ھ📜✒️
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 18 April 2026 10:05:11 GMT
613
59
14
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.49MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.49MB) Watermark .mp4 (8.58MB) Music .mp3

Comments

dy77boycxzns
عبد الله ال شتوري💱 :
🥰🥰🥰
2026-04-18 10:39:06
1
yassinsameh6390yas
yassinsameh6390yas :
❤️❤️❤️
2026-04-18 10:45:01
1
ziad73249
𝓩𝓲𝔂𝓪𝓭 𝓐𝓵-𝓠𝓪𝓼𝓲𝓶𝓲 :
🥰🥰🥰
2026-04-18 11:40:07
1
barakatalnimr
بركات النمر :
عليه افضل الصلاه والسلام
2026-04-18 11:41:10
1
user6771018286067
بسكوتايه 🥰 :
عليه افضل الصلاه والسلام 🥰 وربنا يرزقك ببنت الحلال إلى تستهلك
2026-04-18 16:54:04
1
user5987690407908
احمد براءه :
🥰🥰🥰
2026-04-18 21:32:45
1
wafy__2700
wafy _Abo atallah :
🥰🥰🥰
2026-04-19 22:54:36
1
To see more videos from user @hamed_m_basyoni1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#viralvideo_islam#imam Abdoulaye goïta
#viralvideo_islam#imam Abdoulaye goïta


حبيبي الغالي
حبيبي الغالي
Aprendiendo hacer el cuadro #brazilero
Aprendiendo hacer el cuadro #brazilero
Fanku Wa Dhib wlhi😱👻 #fyp #foryoupage #plackman #edit #somalilandtiktok💚🤍❤
Fanku Wa Dhib wlhi😱👻 #fyp #foryoupage #plackman #edit #somalilandtiktok💚🤍❤
Tips Awareness #70 “Ada beza antara fasa mengangkat dan menurunkan berat.” Korang tahu tak, dalam latihan kekuatan, bukan fasa mengangkat beban sahaja yang penting. Fasa menurunkan beban juga memainkan peranan besar dalam kualiti latihan. Dalam senaman seperti bicep curl, ada dua fasa utama: Fasa mengangkat (concentric): Ketika korang mengangkat dumbbell, otot bicep memendek untuk menghasilkan pergerakan. Fasa menurunkan (eccentric): Ketika korang menurunkan dumbbell, otot bicep memanjang sambil mengawal pergerakan. Jangan angkat beban dengan bersungguh-sungguh, kemudian lepaskan beban turun begitu sahaja. Cuba kawal kedua-dua fasa supaya pergerakan lebih terkawal. Bukan sekadar pandai mengangkat berat, tapi tahu mengawal beban ketika menurunkannya. 💪
Tips Awareness #70 “Ada beza antara fasa mengangkat dan menurunkan berat.” Korang tahu tak, dalam latihan kekuatan, bukan fasa mengangkat beban sahaja yang penting. Fasa menurunkan beban juga memainkan peranan besar dalam kualiti latihan. Dalam senaman seperti bicep curl, ada dua fasa utama: Fasa mengangkat (concentric): Ketika korang mengangkat dumbbell, otot bicep memendek untuk menghasilkan pergerakan. Fasa menurunkan (eccentric): Ketika korang menurunkan dumbbell, otot bicep memanjang sambil mengawal pergerakan. Jangan angkat beban dengan bersungguh-sungguh, kemudian lepaskan beban turun begitu sahaja. Cuba kawal kedua-dua fasa supaya pergerakan lebih terkawal. Bukan sekadar pandai mengangkat berat, tapi tahu mengawal beban ketika menurunkannya. 💪

About

Legal