@khalid_yousef0: أبرز فوائد الباذنجان النيئ قبل النوم: خسارة الوزن:  كونه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، يساعد في زيادة الشعور بالشبع وتقليل استهلاك الطعام. تنظيم السكر والكوليسترول: يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وينظم مستويات السكر في الدم. صحة القلب والأوعية الدموية: يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتنقيته من السموم. تعزيز صحة الدماغ: يحتوي على مركبات تحمي أغشية خلايا الدماغ من الجذور الحرة وتعزز تدفق الدم إليه. علاج الإمساك: تساعد الألياف في تحسين حركة الأمعاء، ومع ذلك قد يسبب مشاكل هضمية لدى البعض إذا تم تناوله #تغذية #صحة #صحه_عامه #الباذنجان#خضار

بني أدم
بني أدم
Open In TikTok:
Region: JO
Saturday 18 April 2026 10:15:58 GMT
130984
3747
14
623

Music

Download

Comments

mmmjhhbbh
ربي ارزقني جنة الفردوس غيرحساب :
أنا لا أعرف من سيقرء تعليقي ولاكن اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يعطيكم حتى يرضيكم ثم يعافيكم حتى يشافيكم ثم يرزقكم الهدى وتقى والعفاف والغنا وراحت البال اللهم امين يارب العالمين اللهم وإياكم يرزقنا جنة الفردوس الأعلى لا حساب ولا سابق عذاب اللهم امين يارب العالمين
2026-06-11 13:46:38
5
ahmad.alhamad97
ahmad alhamad :
👍👍👍 رائع
2026-06-12 09:29:15
1
user9872031162905
زهرة الكاردنيا :
تم
2026-06-11 07:06:37
2
user62735827451250
مهرة :
صح
2026-06-12 13:40:47
0
btik_45bj
💔🦋🌹 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-08 07:09:06
2
khufuflgx
لاتخاف حسين للخايف امان 😔😔🌺 :
🥰🥰🥰
2026-06-11 11:04:57
1
user46811210803228
فارس جاسَم :
🥰🥰🥰
2026-06-10 14:04:00
1
user1800361308773
user1800361308773 :
😁😁😁
2026-06-11 10:43:36
1
dyn2xd3wwo7j
عيد الحب :
❤️❤️❤️
2026-05-13 20:03:37
2
lr8ol.c
حيدر البصراوي :
❤❤❤
2026-06-07 11:37:01
1
asg5g
زغيرة الموصللَ🥹✨، :
🌹🌹🌹
2026-06-10 18:51:42
0
ali.haydar5722
Ali Haydar :
😳😳😳
2026-06-08 11:04:55
2
To see more videos from user @khalid_yousef0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About