@arifegulyalcinn: evetttt bugün sizin için kalça antrenmanımın videosunu çektiiiimmmm 🥳🥳 bu hafta yaptığım en iyi antrenmandı 💪🏻 Menümüzü bir de buraya yazalım sorunuz olursa yorumlarda buluşalım 🙈 •hip thrust •bss •rdl-single leg rdl •kickback •abductor •glute extension #gluteworkout #hipthrust #bss #rdl #kickback Denerseniz bana da yazın 🙈🙈🙈

arifegulyalcin
arifegulyalcin
Open In TikTok:
Region: TR
Saturday 18 April 2026 11:54:01 GMT
61008
1658
74
131

Music

Download

Comments

eeecrinaa
ecr🪬🧸🥳💜🎀🧿 :
of spora yeni basladim ozguvenim gelsin diye bunlari izliyom💖 amahareketleri yanlis yapiyosam biri gorur dalga gecer falan dıye ASIRI UTANIYORUM ıstedıklerımı yapamıyorm 😭
2026-04-19 12:15:32
18
hilalogyy
hilalogy🌙 :
Korsenin etkisini gördünüz mü acaba ve tüm antrenman boyunca takıyor musunuz
2026-04-18 19:54:43
2
ilomotion
ilomotion :
abductor hareketini evde nasıl yapabiliriz :/
2026-04-18 20:49:10
1
quissioxz
Ela :
kreatin kullanmadan yapmak mümkün mü? kalçam vesaire gayet topluydu ama tam kalcamı toplayabilmek için başladım fitnessa
2026-04-26 15:01:58
1
aslhno5
aslhno5 :
Korsen kaç beden
2026-04-20 13:22:07
1
azrasgdc
azris🍸 :
kreatin kullanıyor musunnn
2026-04-18 20:24:03
2
esmanr.by
esma :
Eşofman nerdeenn
2026-04-28 15:52:05
1
hilaaaaaallll
hilos :
alt tam seninki gibi bi bollukta olsun istiyorum hangi beden aldınn
2026-04-20 16:08:09
1
sincerelysude
sincerelysude :
Glute extensionda benim başım dönüyo hemen yapamıyorum
2026-04-19 20:30:27
1
oshsbeodywmw
merve🦢🫐 :
Rdl yaparken alt belim ağrıyor yeni başladım spora yapmalı mıyım?
2026-04-19 18:32:24
0
muix368
eeffza :
abllaa bize bi başlangıç rutini yapar mısın
2026-04-18 16:58:50
2
aslgenek
aslgenek :
2×8 az değil mi?
2026-04-19 08:06:48
1
acd832
acddd :
Glute extensionda ne yaparsam yapayım kalçayı hissedemiyorum
2026-04-19 06:38:59
1
snsktk
snsktk :
Boş demiri kaldırırken zorlanan ben 😂
2026-05-02 19:16:59
2
busrqui
busrqui :
spora yeni başladım bana program onerir misiniz🌸
2026-04-19 04:40:48
0
rosabeg
Rosabeg :
Harikasın aşkım
2026-04-18 21:26:46
1
niisaadrnn
nisa :
fizik eff-sa-ne🔥❤️‍🔥
2026-04-18 12:12:56
1
dileek1_
dileek1_ :
go girl 🫶🏼😍
2026-04-18 12:08:49
1
beyzarchives
beyza :
abla nasıl yapıyorsun ben yapamıyorum
2026-04-18 12:10:38
1
gul_81_2
Ygtcan :
Alt nerden abla
2026-04-18 15:06:57
1
murrrattt16
murat :
protein tozu kullanıyor musun
2026-04-18 16:25:10
0
duduu734
ben duruuu💜🖤 :
nasıl düz bı sırtın var tebrik ediyorum ben spor yapanları o azmi tebrik ederim
2026-04-19 21:06:37
0
yagmur_blk17
✨Yamuş✨ :
Ya ben rdl yapamıyorum bi türlü odd
2026-04-19 15:52:31
0
nadya_milton
Nadya_milton :
Şumu yapmak için kısa video çekermisin
2026-04-25 11:14:32
1
seymaaacar
seymaaacar :
Hip thrust ağırlık ne kadar😍 gittiğim yerdeki kızları görüyorum ve inanılmazlar ben henüz bu kadar ağır çalışamıyorum ama onları ve böyle videolarda hemcinslerimi görünce çok gaza geliyorum😂😂 ve harikasınız😍😍😍
2026-04-19 17:45:16
1
To see more videos from user @arifegulyalcinn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About