12 năm tập gym, 4 năm đi bơi, 2 tháng pickleball :))
2026-05-15 05:27:57
4
Ngộ Không :
cái này so sánh sai rồi . mục đích thể thao chưa bao h là xây cơ bắp
2026-04-18 17:12:21
25
Thien Phu Huynh :
theo mình trước 20 nên chơi cầu lông và bóng rổ, từ 20 đến 40 có thể chơi đa dạng hơn nhưng mình vẫn ưu tiên chạy bộ đều đặn mỗi chiều 15phút rồi nghỉ chút mới đi tắm , sau 40 thì hạn chế vận động cường độ cao.
2026-04-19 11:03:00
7
ngủ lúc 9pm để dậy khi 4am :
múa cột thì sao á
2026-05-30 01:43:50
1
Zũng Thích ăn Zứa :
gym
2026-04-18 15:17:57
4
beadalight :
Mới bắt đầu thì tập gì để có cơ bắp ạ?
2026-05-18 16:19:07
1
tập phải mạnh :
sớm anh oi😁🥰🥰
2026-04-18 15:18:09
3
Nguyen Trieu Vy :
ê thiệt, tui gym chăm chỉ ăn đủ protein. sinh em bé xong cơ thể quay về như cũ.
2026-05-13 03:36:07
1
kimkim.jinjin0101 :
Cứ tập cơ bắp trước mấy môn kia tập phụ đạo thêm thôi
2026-05-12 06:26:52
3
X có 1 đàn 🐑 :
chuẩn. mình tập gym nên mình đi bộ đg núi 12km/ ngày vô tư. k đau gì. e mình k tập gym, chơi pick bị khớp gối nữa
2026-04-20 13:53:01
4
Nguyễn Văn T-iệp® :
nhưng những cái swat hay kia đi thì đều phải đi gym phải ko ạ
2026-05-01 04:26:19
1
Adele :
xác nhận cái này đúng từ 1 ng đã tập yoga và bơi nhưng cảm thấy ko lên được level nên giờ đang đi tập gym
2026-05-24 02:38:49
2
Bình Lam996 :
4x giờ mới xây cơ bắp còn kịp ko ta (vì xương khớp lẻo khẻo rồi 😂)
2026-05-14 12:31:57
2
Lucy nè 😚 :
video hay quá ạ 🌹
2026-04-30 03:37:56
2
Do Sin Lam :
Tập xong chs thể thao nhàn hẳn :))
2026-04-21 05:02:32
3
😎 :
sớm anh, body anh đẹp vãi =))
2026-04-18 17:14:52
1
Kym Nhung :
chuẩn ạ🥰🥰🥰🥰
2026-04-22 07:45:23
1
Hùng yêu vợ nhất ♠️ :
T thích gym, calis, cầu lông ngoài những cái này thì môn nào t cũng ngu
2026-04-21 21:53:06
1
Bạch Hùng :
tập gym 2 năm sau đó quay lại bơi, bạn sẽ là một con quái vật dưới nước. 😁
2026-04-30 08:14:11
1
Hải Bùi :
qua 40 làm nhẹ vài cycle thôi :))(
2026-05-17 10:05:07
1
Yến Yến nè :
luôn đi tập gym và chơi các môn thể thao khác cho vui như pick hay bơi hay chạy bộ .
2026-05-22 06:10:31
1
Lê Hô Như Nghĩa :
sao ko có qc kẻm nhỉ
2026-04-20 07:07:32
1
Pixie M Ng :
Tuyệt vời luôn ạ. Hay vãi
2026-04-30 10:02:45
1
2 Hòn dái cô đơn :
check ib e đc k ạ
2026-04-18 16:30:03
1
To see more videos from user @slimfitvn, please go to the Tikwm
homepage.