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sylvester1379631595810
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ام علي الجبوري :
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someone get this #niche #moodboard #kungfu #wushu #culture
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Pắc pắc pà pắc :)))) #posingtips
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إليكِ خمس تمارين مرونة تساعدكِ على تحسين الأداء الجنسي وتسهيل الحرك⁠ ⁠ @Chairlesque_Lebanon
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#Poisson_braisé La technique incontournable pour réussir un bon poisson braisé. 1- Choisir un bon poisson frais . L'oeil du poisson doit être bien propre au regard. L'odeur bien frais . 2 - Écailler bien le poisson . Prenez le soin de bien Écailler le poisson ,vider l'intérieur sans laisser des déchets . 3- Rincer le poisson Rincer le poisson une première fois . La seconde fois,rajoutez du sel et du vinaigre dans l'eau et laisser le poisson dans cette eau au moins 5 minutes . Par la suite bien rincer l'intérieur et l'extérieur pour que le poisson soit bien propre . 4 Utilisez un torchon propre ou du sopalin pour essuyer l excès d'eau sur le poisson avant de passer à la Marinade. 5- La marinade Pour la marinade, plusieurs méthodes pour mariner un poisson . Déjà utilisez la persillade ( poivron vert,ail,persil) le tout mixé. La pâte obtenue, prenez 2 c-à-s pour un poisson . Vous pouvez aussi utiliser une autre méthode c'est à dire 1 oignon,4 gousses d'ail,2 piments frais ,1 c-à-s de poivre en grains,2 feuilles de lauriers. Vous pouvez rajouter du pébè,4 côtés etc... Les épices que vous voulez . Pilez et la pâte obtenue,ajoutez cube poulet ,moutarde, vinaigre blanc. Faites le mélange en rajoutant de l'huile. 6 Passez du sel à l'intérieur comme à l'extérieur du poisson avant de rajouter la marinade . Par la suite de l'huile sur le poisson et braiser le poisson avec un feu de bois moyen . Vous pouvez procéder ainsi et le mettre au four également. Liste d'assaisonnement que vous pouvez utiliser pour votre poisson braisé : Poivre en poudre ,ail, soumara, kan-kankan, épices kefta,paprika,persil, feuilles laurier,sel,cube poulet ,moutarde,pébè,4 épices,rondelles,Apki ou djansang. Avec ces épices vous aurez un poisson braisé réussi. Il suffit de jouer le jeu d'épices que vous allez et c'est le top !!! Pour le dosage une a deux pincées suffit. Bonne cuisine CHEF KET
#Poisson_braisé La technique incontournable pour réussir un bon poisson braisé. 1- Choisir un bon poisson frais . L'oeil du poisson doit être bien propre au regard. L'odeur bien frais . 2 - Écailler bien le poisson . Prenez le soin de bien Écailler le poisson ,vider l'intérieur sans laisser des déchets . 3- Rincer le poisson Rincer le poisson une première fois . La seconde fois,rajoutez du sel et du vinaigre dans l'eau et laisser le poisson dans cette eau au moins 5 minutes . Par la suite bien rincer l'intérieur et l'extérieur pour que le poisson soit bien propre . 4 Utilisez un torchon propre ou du sopalin pour essuyer l excès d'eau sur le poisson avant de passer à la Marinade. 5- La marinade Pour la marinade, plusieurs méthodes pour mariner un poisson . Déjà utilisez la persillade ( poivron vert,ail,persil) le tout mixé. La pâte obtenue, prenez 2 c-à-s pour un poisson . Vous pouvez aussi utiliser une autre méthode c'est à dire 1 oignon,4 gousses d'ail,2 piments frais ,1 c-à-s de poivre en grains,2 feuilles de lauriers. Vous pouvez rajouter du pébè,4 côtés etc... Les épices que vous voulez . Pilez et la pâte obtenue,ajoutez cube poulet ,moutarde, vinaigre blanc. Faites le mélange en rajoutant de l'huile. 6 Passez du sel à l'intérieur comme à l'extérieur du poisson avant de rajouter la marinade . Par la suite de l'huile sur le poisson et braiser le poisson avec un feu de bois moyen . Vous pouvez procéder ainsi et le mettre au four également. Liste d'assaisonnement que vous pouvez utiliser pour votre poisson braisé : Poivre en poudre ,ail, soumara, kan-kankan, épices kefta,paprika,persil, feuilles laurier,sel,cube poulet ,moutarde,pébè,4 épices,rondelles,Apki ou djansang. Avec ces épices vous aurez un poisson braisé réussi. Il suffit de jouer le jeu d'épices que vous allez et c'est le top !!! Pour le dosage une a deux pincées suffit. Bonne cuisine CHEF KET


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