@mialmayrecetas: Haz estas EMPANADAS DE PLÁTANO maduro en la airfryer. Quedan mega crujientes, doraditas y son mucho más saludables. 🤤 Lo mejor es que puedes dejarlas listas en el congelador para tus desayunos o cenas. ¡Toma nota! 👇 Ingredientes: • 2 plátanos maduros (con cáscara). • 1 puño de harina de maíz (o harina de avena). • Tu relleno favorito (yo usé pollo desmechado). • Un toque de aceite de oliva. Preparación rápida: 1. Corta los plátanos y hiérvelos con cáscara (el secreto para que la masa no quede aguada). 2. Haz puré mientras estén calientes. 3. Agrega la harina y mezcla bien. Dato: Deja enfriar la masa antes de amasar para que sea manejable. 4. Arma tus empanadas con ayuda de una bolsita plástica. 5. Pincela con aceite de oliva y lleva a la Airfryer: 200°C por 15 min. ✨ ¿Quieres dominar el arte de las masas? En mi NUEVO EBOOK te enseño todos mis tips de preservación, congelado y recetas de tequeños, pastelitos y más. ¡Link en mi biografía! 📖 Link en Bio. #recetasfaciles #airfryer #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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Saturday 18 April 2026 20:27:53 GMT