@daliamakram369: إزاي الآخرين بيعانوا معاه 1. إحساس دائم بالرفض الطرف الآخر يحس: “هو مش عايزني؟” “أنا تقيل عليه؟” مع إن الحقيقة إن الشخص المنغلق هو اللي خايف 2. غموض مرهق مفيش وضوح: مشاعر غير مُعلنة نوايا مش مفهومة فالشريك يفضل طول الوقت “بيخمن” 3. عدم تلبية الاحتياج العاطفي الطرف التاني ممكن يكون محتاج: كلام طمأنة قرب لكن بياخد: صمت انسحاب برود ظاهري 4. تحميل الطرف الآخر دور المطارد العلاقة تتحول لديناميكية: واحد يجري ورا القرب والتاني يهرب وده مرهق جدًا نفسيًا 5. الشعور بالوحدة داخل العلاقة أسوأ إحساس: إنك “مرتبط”… لكن حاسس إنك لوحدك ⚖️ المفارقة المهمة الشخص المنغلق: بيخاف يخسر العلاقة لكن تصرفاته أحيانًا هي اللي بتدفع الآخر للبعد 🧩 قراءة أعمق اللي بيحصل غالبًا هو جزء منه عايز يقرب وجزء تاني بيشغّل إنذار الخطر أول ما القرب يزيد فالعلاقة بالنسبة له = شد وجذب داخلي قبل ما تكون مع الطرف الآخر ايه الحل : الحقيقة ان الحل مش بأيد أي شخص تاني غير اللي عنده المشكلة انه يحاول يفهم نمطة و مشاعرة من خلال العلاج السلوكي و الشعوري و تمارين تغيير الأنماط السلبية #dalia_makram #phsycology #برمجة_لغوية_عصبية #علاج_سلوكي_معرفي
