Luis Parada557 :
hermano disculpe el comentario que le haré y como rehabilitador debo y estoy en el deber de hacerlo, no niego que está claro en los tipos de contracciones eso no lo pongo en dudas y en lo referente a los movimientos que realizan, ahora bien, en cuanto a el movimiento concéntrico estamos claros que se realiza para vencer una resistencia, ahora bien, en el ejemplo que ud coloco del bicep, el movimiento de de flexión de codo con un movimiento concéntrico está bien , donde no estoy de acuerdo, es cuando ud habla del retorno hacia la extensión de codo, cabe decir que en la posición que refiere del codo flexionado para llevarlo a la exposición es excéntrico del biceps ya que el movimiento excéntrico lo que permite es regular los movimientos , jamás el tríceps en la posición de flexión de codo hace una contracción concéntrica para realizar la extensión, es el bíceps que hace el excéntrico para regular , y es que si el tríceps actuará se presentaría lo que se conoce como movimiento balístico , ya que el bíceps no regularia el movimiento
2026-05-04 15:02:32