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Isabel Sarmiento
Isabel Sarmiento
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Sunday 19 April 2026 05:27:21 GMT
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Comments

gabrielantoniomen
gabrielantoniomen :
buenos días mamita😘
2026-06-21 15:17:30
0
casitas248
casitas :
🥰mmmm
2026-06-01 03:49:18
0
mariogarfias6335
Mario GC :
deliciosas
2026-06-13 19:45:58
0
edwin.chicaiza62
Edwin Chicaiza :
que vendes
2026-06-11 17:03:25
0
bernaberamosgomez
Bernabe ramos gomez :
muy bien
2026-06-19 06:53:37
0
roberto.barbosa346
robert :
🌹🌹🌹🌹🌹♥️🌹♥️🌹♥️🌹 hermosura de 🌹♥️bb
2026-06-14 04:46:57
0
victor.gutirrez465
Victor Gutiérrez :
q rico
2026-06-05 15:02:09
0
frioproyects
Frío proyects :
🦋🦋🦋🦋Señor hermosa … 🌹🌹🌹🌹linda gracias
2026-06-08 03:39:33
0
antoniotello798
ATELLO :
hermosa
2026-07-01 13:31:14
0
miticocoro
miticocoro :
Bonita bonita ❤️
2026-05-31 23:39:21
0
el.guero9421
el guero :
buenas noches saludo
2026-04-19 06:13:54
0
juliocortes7440
juliocortes7440 :
que hermosas, yo quiero
2026-06-11 15:19:05
0
jorgearmandoangelocueva0
Jorge Armando Angelo :
te ves divinamente hermosísima 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 saludos
2026-06-09 13:47:50
0
edu51470
Edu :
Deliicia ❤️
2026-07-09 20:55:51
0
vikthormontalv614
𝐕 𝐈 𝐂 𝐓 𝐎 𝐑 :
2026-06-02 09:41:55
0
fantasma9693
fantasma :
muy bonita... linda sonrisa❤️💋💋💋
2026-04-19 12:25:05
0
enyermoli
Enyer :
Me encanta esa blusa negra
2026-05-23 12:32:50
0
mara60638
_hyunjinnn_ :
muy hermosa
2026-08-06 15:49:55
0
sisin5663
Sisin :
q bella
2026-05-29 18:24:07
0
uriel.montalvo7
Uriel Montalvo :
bellísima 🥰❤️😍🥰
2026-04-19 06:59:59
0
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Vous avez été plus de 600 000 à voir ma précédente vidéo sur les mélanges d’épices pour remplacer les cubes, et beaucoup d’entre vous m’ont demandé les proportions exactes. Alors aujourd’hui, je vous donne les recettes. Pour le premier mélange, prenez 4 cuillères à soupe d’ail séché, 4 cuillères à soupe d’oignon séché, 2 cuillères à soupe de gingembre séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Mixez le tout jusqu’à obtenir une poudre homogène. Pour le deuxième mélange, prenez 3 cuillères à soupe de curcuma, 3 cuillères à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe de poivre noir et 2 cuillères à soupe d’herbes aromatiques séchées comme le thym, le basilic ou l’origan. Mélangez bien le tout et conservez votre préparation dans un récipient propre et hermétique. Et pour le troisième mélange, celui avec notre fameux poisson brochet séché, prenez 4 cuillères à soupe de poisson brochet séché et moulu, 2 cuillères à soupe d’ail séché, 2 cuillères à soupe d’oignon séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Là encore, vous mélangez bien et vous obtenez un assaisonnement très parfumé pour vos sauces et vos légumes. Mais attention : ces mélanges ne veulent pas dire zéro sel. L’objectif est surtout d’utiliser davantage les épices et les aromates pour réduire notre dépendance aux cubes et éviter d’avoir systématiquement la main lourde sur le sel. Et surtout, commence par de petites quantités pour voir quelles proportions correspondent à ton goût. Si tu veux, je peux aussi te montrer dans une prochaine vidéo comment préparer et conserver ces trois mélanges étape par étape, alors abonne-toi pour ne pas manquer la suite.#benintiktok🇧🇯 #Nutrition #PerteDePoids #SansCube
Vous avez été plus de 600 000 à voir ma précédente vidéo sur les mélanges d’épices pour remplacer les cubes, et beaucoup d’entre vous m’ont demandé les proportions exactes. Alors aujourd’hui, je vous donne les recettes. Pour le premier mélange, prenez 4 cuillères à soupe d’ail séché, 4 cuillères à soupe d’oignon séché, 2 cuillères à soupe de gingembre séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Mixez le tout jusqu’à obtenir une poudre homogène. Pour le deuxième mélange, prenez 3 cuillères à soupe de curcuma, 3 cuillères à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe de poivre noir et 2 cuillères à soupe d’herbes aromatiques séchées comme le thym, le basilic ou l’origan. Mélangez bien le tout et conservez votre préparation dans un récipient propre et hermétique. Et pour le troisième mélange, celui avec notre fameux poisson brochet séché, prenez 4 cuillères à soupe de poisson brochet séché et moulu, 2 cuillères à soupe d’ail séché, 2 cuillères à soupe d’oignon séché et 1 cuillère à soupe de poivre noir. Là encore, vous mélangez bien et vous obtenez un assaisonnement très parfumé pour vos sauces et vos légumes. Mais attention : ces mélanges ne veulent pas dire zéro sel. L’objectif est surtout d’utiliser davantage les épices et les aromates pour réduire notre dépendance aux cubes et éviter d’avoir systématiquement la main lourde sur le sel. Et surtout, commence par de petites quantités pour voir quelles proportions correspondent à ton goût. Si tu veux, je peux aussi te montrer dans une prochaine vidéo comment préparer et conserver ces trois mélanges étape par étape, alors abonne-toi pour ne pas manquer la suite.#benintiktok🇧🇯 #Nutrition #PerteDePoids #SansCube

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