@.jaeho_fitness: 3Minutes Easy Abs Workout 🔥 | 3분 만에 끝내는 쉬운 복근 운동 #abs #ab #workout #Fitness #homeworkout

محمد المأمون :

I can't stand 30 seconds if I do it in 20 seconds do I benefit from this exercise

wsp :

Thanks man I got abs in like a week thank you soooooo much

Emmy-dee :

💪🏼

—͟͟͞͞𖣘𝚂𝙺.𝚁𝙸𝙵𝙰𝚃☂️☯꧂ :

johnrickquenano :

Remember, calorie deficits first before working out abs

. :

pues todos esos abdominales que está haciendo el chico del vídeo yo también los hago pero también he leído en Internet por gente especializada, de que esos ejercicios no valen para nada no ves progreso. yo no lo sé si es verdad o no pero yo lo sigo haciendo

RealGangsterboy2007 :

Song name?

@Maycol :

solo diré , has déficit calórico

Good Husband :

i hv failed to make 6 pack but rather de a growing at de back of my head 😁

Khi nào lấy vợ đổi tên :

Tính ra tôi tập cái này với dùng sam vitamin mà t khoẻ từ 1p lên 20p đó mấy mí 💪🥰

hoà da đen :

Tập bao nhiêu thời gian mới được như vậy ạ anh

Bah Tijan :

merci beaucoup pour vidéo

@José -Luis> :

3merson 😍🔴🟥  :

Alguna rutina para bajar de peso y quemar grasa y marcar todo el cuerpo porfavor

TOM🐈 :

Never give up pro🫡👍

cheikh soudeur :

thank you broth

nasro Kader :

3

✓ خيرول :

bang cara latih dada di mana bang

julianna.suranyi :

Thank you I enjoy your routines

RBNS :

Berapa lama ya bentuk badan yg seperti in?

.’◯ 空 ∘ ÅŁĖX꧁☬✞ :

en total cuanto tengo que hacer ?

Ali A :

يعطيك العافية و الله إنك بطل🥹

agustin fernandez :

si sirve el ejercicio creo, porque su haces y te comienza como a arder el abdomen tengo entendido que estas quemando grasa y ganando músculos creo no confirmo

E' :

bu hareketleri ne kadar süre boyunca yapmak gerekiyor