Engraçado que depois que você passa das primeiras semanas fazendo isso, o seu corpo começa a “pedir” alimento saudáveis, você nao consegue mais comer besteira e beber igual antes ✨
2026-04-19 20:09:46
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nobodyknowsmelikemycats :
Trabalhar 8 horas por dia (sem contar a locomoção) e ainda ter que treinar 6 é foda hein kkkk vcs precisam começar a ser mais realistas
2026-04-21 18:21:48
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cibelydaldin :
Alguma dica pro açúcar? Pra mim é tenebroso diminuir, acordo e durmo comendo doce
2026-04-19 15:37:20
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nathalia.aragao :
Quantas de nós salvando vamos mesmo tentar? 🤡
2026-04-19 13:48:56
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Luizafraiha :
eu me conheço, não vai dar
2026-04-19 13:40:01
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queriC :
Moça, eu volto em três meses para avisar 🙏🏼
2026-04-19 22:58:28
1
isasilvane :
Quem bebe água morna? Pelo amor! Só de pensar, me deu ânsia de vômito
2026-04-21 02:31:42
2
Adna Barreto :
cardio antes ou depois da musculação? essa duvida me persegueeee
2026-04-19 17:03:22
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carla 🎀 :
Fiz basicamente tudo isso desde janeiro e baixei 10% de gordura corporal 🥰 acreditem divas da certo
2026-04-19 18:35:34
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Audrey Melo :
esse cardio seria intenso ou mediano?
2026-04-19 16:13:21
0
carry :
o que é zona 2?
2026-04-22 00:13:57
5
manuilustra :
queria tanto que fosse café aí na primeira 😩😩😩
2026-04-19 13:16:38
0
Raquel Albuquerque :
Ela mandou então eu faço
2026-04-19 14:02:02
0
desastr3natural :
pq água morna e não gelada?
2026-04-20 14:47:52
0
carol sales :
To fazendo tudo a 6 meses e já foram -18kg
2026-04-19 18:43:11
1
pamellamorimss :
Vamos criar um desafio disso, juntas? A gente dá as mãos e tenta pelo menos 80% kkkkkk
2026-04-19 21:08:59
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Débora Torquato :
depois da copa, estarei pronta pra fazer
2026-04-19 17:32:15
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Ana Conesa :
Giu, o que você come de pré e pós treino?
2026-04-21 00:00:01
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Paula :
Qual a quantidade de água morna? Uma xícara?
2026-04-19 13:40:52
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Nataly Lima :
bisha se eu tomar agua morna de manhã eu vou passar p resto do dia enjoada não dar kkkk,o resto acho que dar pra tentar
2026-04-19 14:46:26
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jooycriss :
açúcar vc fala só açúcar/doce mesmo ou coisas com muita farinha etc?
2026-04-19 13:44:25
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yas :
obrigada, vou anotar num post-it e colar no meu escritório ✨🌷
2026-04-19 15:54:57
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gustin :
Te sigo tem um cado de tempo, vou tentar essa parada do açúcar mas tá difícil, em julho entro com contato ctg pra dizer o resultado, ok? forte abraço
2026-04-19 20:08:38
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Jéssica Barbosa :
Água morna 😂
2026-05-14 14:05:49
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kaddulacerda :
quando eu descobri que comer bem realmente faz bem 🤯
2026-05-16 15:12:33
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