@saosao160: 【下腹凹む】スウェイバック改善トレーニング3選How to fix swayback posture【概要】①プランクから下腹を使いお腹を引き上げる②ピラティスのテーブルトップで腹横筋と脊柱起立筋を鍛える③腹斜筋トレーニング(ウエスト引き締め効果あり)#training #exercise #pilates

さおり
さおり
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Sunday 19 April 2026 13:10:24 GMT
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Comments

chelsea_chels_65
𝘈𝘢𝘭𝘪𝘺𝘢𝘩ིྀ :
These comments are so weird
2026-06-30 04:00:28
41
domiss277
𝐃𝐨𝐦𝐢𝐢 💞 :
2026-04-23 14:22:13
45
satutuu
Anneli :
2026-05-01 19:55:09
120
linesman.hinorin
アキラ先輩39 :
さおりん、お久しぶり〜🥰 さらに美しくなりましたね👍
2026-05-05 05:03:47
1
teuflischeehefrau
Je suis fatigué :
ヨガってやっぱ凄いね🧘🏻‍♀️細いのに筋肉はしっかりついてるもんね😆 さおりさんは元から細かったですか?どのくらいヨガしたらこの綺麗な細くて筋肉ついてる身体になれるんだろう🤍
2026-05-11 23:12:56
0
idkwhat2sayhaha
idk :
sooo uncanny
2026-04-27 09:42:46
21
supermadao
Madao Ultra :
finally see your face. beautiful 🥰
2026-04-21 06:50:27
19
abbyabsabs
Abbyabsabs :
I always thought that was normal 😭
2026-07-17 20:05:27
4
rociomilagrosgonz3
rocio :
espero que estés bien de salud, comer es importante
2026-04-19 21:32:16
48
cry1ng_at_the_club
Cry1ng_at_the_club :
And just walking 10 km per day?
2026-04-27 13:10:02
3
arano7208
Årano :
Ah so beautiful 🥰
2026-05-01 07:12:54
3
goha8858
￴ ￴￴￴￴￴ ￴￴ ￴ ￴￴￴￴￴ ￴ ￴￴￴￴￴￴￴￴ :
身長はどのくらいですか?
2026-04-19 13:36:56
7
suyi_df.bp
ˢᵘ :
You are my goal
2026-05-16 20:30:30
8
halospupsik
🧁 :
シリンダーがない場合はどうすればいいですか?
2026-05-09 06:20:36
2
irocfirehawk
Stef :
Wow🥰🥰🥰
2026-05-01 21:33:29
1
kaili_jp
乖離(かいり)してます :
腰痛ひどすぎです、step1にすら辿り着けないわw
2026-04-28 22:41:39
4
hdh1j7
hdh1j7 :
2026-05-14 17:48:53
1
maddybby80
MÀĎÏŚØŇ BÂǏĻIÊÝ :
This is the new norm oh my..
2026-07-15 22:39:59
2
adriendurdan
Adrien Durdan :
2026-04-25 21:36:46
2
casper444444
三個字 :
Beautiful love you 💖💖💖
2026-04-21 00:57:01
2
nb13hsdwq45
Player :
Glod
2026-04-22 22:03:33
1
admj24
aam :
お腹押してあげたい
2026-04-20 12:26:03
1
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