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REHMAN々RAJ 🤴
REHMAN々RAJ 🤴
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Sunday 19 April 2026 16:29:27 GMT
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sadeeq.mahi.577
SMART _ORANGE :
Bhai muja bi add kr lo game ma 🥰
2026-05-11 04:55:38
1
meharbrand53
₥Ø₦₴₮ɆⱤ꧂ :
Big fan
2026-04-20 10:02:20
1
lovelodhra
Rana🥀 Shakoor 🌹 :
Love you baro🥰
2026-04-19 16:50:46
0
adeel18182
🇦🇪سیٹھ💥 عدیل🇰🇼✈️ :
good 👍👍👍
2026-04-19 17:14:12
1
___rehman___raj
REHMAN ❤️‍🩹 :
Repost kro bhai log❤️
2026-04-19 16:33:26
1
faizii..608
Ⱥ᭄LØÑÈ✰BØY☆࿐ :
nice game ply
2026-04-19 17:07:06
0
rehman_____raj
REHMAN々RAJ 🤴 :
Plz repost Bhai ❤️
2026-04-19 16:32:30
0
mazharbaloch532
🌺Mazhar💔 :
🥰 good 👍
2026-04-20 02:20:48
0
sadeeq.mahi.577
SMART _ORANGE :
invite utha Lena kar raha hoon main 🥰🥰🥰
2026-05-11 04:56:05
1
gladasad
GLAD | ASAD :
love you Bhai Mera account hake ho gaya ha
2026-04-19 16:53:50
0
hamza56847
💫 MALIK HAMZA ✰乂 :
❤️❤️❤️
2026-04-19 19:03:37
0
aftabahmid721
aftabahmid721 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 21:21:09
0
maftabkhanghazlani
👑غزلانی 👑 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 19:07:26
0
kashi.mattu1
kashi mattu :
🥰🥰🥰
2026-04-19 20:02:17
0
aftabahmid721
aftabahmid721 :
♥️♥️♥️
2026-04-19 21:21:10
0
itx_zain223
مہر زین عباس رمانہ سیال👑👑 :
❤️❤️❤️
2026-04-19 17:53:42
1
akramakramabbasi0
abbasi :
🥰🥰🥰
2026-04-19 18:12:55
0
rafiqrajput000
🥰Tik Tok king🥰🇵🇰🥰 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 18:06:43
0
hamdakhosa
🥷باغی کھوسہ 🥷 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 17:32:17
0
rajahammad397
rajahammad397 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 17:40:41
0
arslan.khrakkan.al
Arslan khrakkan AlA👿👻 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 17:30:24
0
sialali09
alisial09 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 18:03:52
0
mohammedshahzad463
⚡SHAHZAD⚡ :
🔥🔥🥰
2026-04-19 18:00:27
0
bakarjani.72
𝙋𝙖𝙜𝙖𝙡 𝙡𝙖𝙧𝙠𝙖 🥰 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 17:13:30
0
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Knusprige Fischfilets mit überbackenen Spaghetti 🍝🐟 Prep Time: 20 Minuten Cook Time: 35 Minuten Total Time: 55 Minuten Portionen: 4 Kalorien pro Portion: ca. 680 kcal Zutaten 🧂 Für die Fischfilets: 4 Fischfilets (z. B. Seelachs oder Kabeljau) 🐟 100 g Mehl 2 Eier 🥚 150 g Paniermehl 1 TL Paprikapulver 🌶️ Salz & schwarzer Pfeffer Öl zum Braten Für die Spaghetti: 300 g Spaghetti 🍝 300 g Hackfleisch 🥩 1 kleine Zwiebel, gehackt 🧅 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 🧄 1 Dose gehackte Tomaten 🍅 2 EL Tomatenmark 100 ml Sahne 🥛 150 g geriebener Käse 🧀 1 TL italienische Kräuter 🌿 Salz & Pfeffer nach Geschmack Frische Petersilie zum Garnieren 🌱 Zubereitung 👩‍🍳 Die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen und abgießen. In einer Pfanne Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten. Tomatenmark einrühren, dann die gehackten Tomaten und Sahne hinzufügen. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Die gekochten Spaghetti unter die Sauce mischen und die Hälfte des Käses einrühren. Die Pasta in eine Auflaufform geben, mit dem restlichen Käse bestreuen und bei 200°C / 390°F ca. 15 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Währenddessen die Fischfilets trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Filets zuerst in Mehl, dann in verquirltem Ei und anschließend in Paniermehl wenden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Fischfilets von beiden Seiten goldbraun und knusprig ausbacken. Die überbackenen Spaghetti zusammen mit den Fischfilets servieren und mit frischer Petersilie garnieren. Hilfreiche Tipps 💡 Für extra Crunch etwas Panko statt normalem Paniermehl verwenden. Die Pasta kann auch mit Mozzarella überbacken werden für mehr Käsefäden 🧀 Zitronenspalten passen perfekt zum knusprigen Fisch 🍋 Reste lassen sich am nächsten Tag wunderbar aufwärmen.
Knusprige Fischfilets mit überbackenen Spaghetti 🍝🐟 Prep Time: 20 Minuten Cook Time: 35 Minuten Total Time: 55 Minuten Portionen: 4 Kalorien pro Portion: ca. 680 kcal Zutaten 🧂 Für die Fischfilets: 4 Fischfilets (z. B. Seelachs oder Kabeljau) 🐟 100 g Mehl 2 Eier 🥚 150 g Paniermehl 1 TL Paprikapulver 🌶️ Salz & schwarzer Pfeffer Öl zum Braten Für die Spaghetti: 300 g Spaghetti 🍝 300 g Hackfleisch 🥩 1 kleine Zwiebel, gehackt 🧅 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 🧄 1 Dose gehackte Tomaten 🍅 2 EL Tomatenmark 100 ml Sahne 🥛 150 g geriebener Käse 🧀 1 TL italienische Kräuter 🌿 Salz & Pfeffer nach Geschmack Frische Petersilie zum Garnieren 🌱 Zubereitung 👩‍🍳 Die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen und abgießen. In einer Pfanne Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten. Tomatenmark einrühren, dann die gehackten Tomaten und Sahne hinzufügen. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Die gekochten Spaghetti unter die Sauce mischen und die Hälfte des Käses einrühren. Die Pasta in eine Auflaufform geben, mit dem restlichen Käse bestreuen und bei 200°C / 390°F ca. 15 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Währenddessen die Fischfilets trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Filets zuerst in Mehl, dann in verquirltem Ei und anschließend in Paniermehl wenden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Fischfilets von beiden Seiten goldbraun und knusprig ausbacken. Die überbackenen Spaghetti zusammen mit den Fischfilets servieren und mit frischer Petersilie garnieren. Hilfreiche Tipps 💡 Für extra Crunch etwas Panko statt normalem Paniermehl verwenden. Die Pasta kann auch mit Mozzarella überbacken werden für mehr Käsefäden 🧀 Zitronenspalten passen perfekt zum knusprigen Fisch 🍋 Reste lassen sich am nächsten Tag wunderbar aufwärmen.

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