@christopherkohn: Du bestrafst dich noch heute für jemanden, der du schon lange nicht mehr bist. Damals hast du mit dem gehandelt, was du hattest. Mit dem Wissen, das du hattest. Mit der Stärke, die du hattest. Das war alles, was du konntest. Selbstmitgefühl bedeutet nicht, Fehler schönzureden. Es bedeutet, aufzuhören, dich für sie zu bestrafen. Heilung beginnt nicht damit, die Vergangenheit zu verstehen. Sie beginnt damit, aufzuhören, sie als Beweis gegen dich selbst zu nutzen. Du würdest heute anders handeln. Das sagt alles. Und das reicht. Schick das an jemanden, der sich gerade selbst zu hart behandelt. 🤍