umutfitness
Region: TR
Sunday 19 April 2026 18:04:58 GMT
208619
7679
24
868
Music
Download
Comments
sgtafatsfqts :
abi nedense ben bu hareketi yaparken karın kaslarımı çalıştırmıuo gibi hissediyorum normal mi
2026-04-19 22:49:24
29
Kerem Arda :
pelvik tilt duzrlince boy uzarmi
2026-04-20 01:17:59
16
berennel :
Yemin et
2026-04-20 20:26:54
8
Madara99 :
Ne kadar südere faydasını gördün
2026-04-20 12:33:09
1
🐈Melis gören 🐈 :
Bence elin üstünde değildi dirsekleri yere değecek şekilde yaparak eller düz bir şekilde yere değecek o şekilde yapılırsa bence daha etkisi olur gibi geliyor Pendik bölgesine
2026-05-02 16:05:16
2
user466519037214 :
Bu harekette ellerimiz böyle olmak zorunda mı ben ters yönümde yapabiliyorum
2026-04-20 10:51:18
1
isimsiz_asker :
Pelvikleri sıkmazsan bi işe yaramaz hangi hareketleri yapıyorsan ama bu hareketi ilk defa görüyorum:)
2026-04-21 18:24:53
0
Yiğit Akca :
derin core kaslarının çalıştığını nasıl anlıyosun reis
2026-04-20 12:42:34
2
clashuser13k :
Bana etki etmiyo gibi geliyo ama denicem yine
2026-04-21 17:22:49
0
Eren Yalınkılıç :
Pall off press, Side plank+hipabd, deadbug, bird dog gibi egzersizler favorim
2026-05-12 21:05:08
0
Pati Dostları :
Allah aşkına bana danışmanlık yap artık kafayı yiyeceğim hamile gibi görünüyorum
2026-04-19 19:36:52
29
onixuss :
benim kollar öyle olunca popo kalkmıyor ki🤣
2026-06-22 13:59:31
0
ppmanppman70 :
😁😁😁
2026-04-22 13:29:05
0
To see more videos from user @umutfitness, please go to the Tikwm
homepage.
