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🍌🍫 BARITAS SALUDABLES DE BANANA, AVENA Y CHOCOLATE 🍫🍌 ¿Buscás un snack nutritivo, crujiente y fácil para tener siempre a mano? Estas barritas caseras son ideales para la merienda, el entrenamiento o para calmar las ganas de algo dulce sin culpa. 🛒 Ingredientes: 2 bananas bien maduras (para endulzar de forma natural). 2 tazas de avena (en hojuelas o en copos). 100 g de chocolate amargo (preferiblemente 70% cacao) fundido. Frutos secos a elección: almendras, nueces o maní. (Opcional) Un chorrito de esencia de vainilla o una pizca de canela para darle más sabor. 🥣 Paso a paso: Pisá las bananas: En un bol grande, pisá las bananas maduras con un tenedor hasta obtener un puré homogéneo. Mezclá con la avena: Agregá la avena al puré de banana (y la canela o vainilla si decidiste usarlas). Integrá todo bien hasta formar una masa compacta y moldeable. Extendé y horneá: Volcá la mezcla sobre una bandeja con papel manteca (o de hornear). Emparejá y presioná firmemente la superficie. Cocción: Llevá al horno precalentado a 180 °C durante unos 15 a 20 minutos, o hasta que notes los bordes dorados y firmes. Cortá las barritas: Retirá del horno, dejá enfriar unos minutos para que no se rompan y cortá en forma de barritas rectangulares. El toque final: Decorá la superficie de las barritas con el chocolate derretido y agregá encima las almendras y nueces para darle el toque crujiente. Refrigerá: Llevá las barritas a la heladera durante 10–15 minutos para que el chocolate se solidifique ¡y listo! 💡 Tip: Podés guardarlas en un recipiente hermético en la heladera y te duran toda la semana. 👇 Guardá esta receta para hacerla el fin de semana y etiquetá a quien necesite esta opción saludable.#RecetasFáciles #AlimentaciónSaludable #vidasaludable #AlimentacionSaludable

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