@nutrikhadidja.sai: علاش كامل نحتاجو "البروبيوتيك"؟ 🤔 بزاف يظنوا أن البروبيوتيك مجرد مكمل غذائي "زيادة"، لكن الحقيقة هي أن أمعاءك هي "المخ الثاني" ليك. 🧠 كيفاش تعرف بلي لازمك تشرب بروبيوتيك: 1️⃣ بعد لونتبيوتيك (Antibiotiques): المضاد الحيوي يقتل البكتيريا الضارة والنافعة مع بعض، البروبيوتيك هو لي يرجع التوازن ويمنع الإسهال أو الفشل بعد المرض. 2️⃣ للجهاز الهضمي: إذا كنت ديما "منفوخ"، عندك غازات، أو تعاني من القولون العصبي (IBS). 3️⃣ للبشرة: صحة وجهك تبدأ من الداخل! البروبيوتيك ينقص من التهابات حب الشباب والإكزيما ويخلي البشرة صافية. ✨ 4️⃣ للمناعة: 80% من مناعتك تسكن في أمعاءك.. إذا أمعاءك قوية، ماراحش تمرض بزاف بالرواح. ⚠️ أهم سؤال: هل تعرفوا تختاروا النوع الصحيح؟ ماشي كامل الماركات كيف كيف! لازم تفرقوا بين السلالات وعدد البكتيريا . قولولي في التعليقات إذا حابين ندير فيديو نشرح فيه كيفاش تخيروا أحسن نوع في الصيدلية؟ 👇 #probiotics #مناعة #مكملات_غذائيه #تغذية_علاجية #dz

Dr.Saidi Khadidja

Open In TikTok:

Region: DZ

Sunday 19 April 2026 18:58:11 GMT