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Sunday 19 April 2026 19:40:30 GMT
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innocentobiora936
Obiora innocent :
I will never stop loving you
2026-04-21 21:48:11
1
innocentobiora936
Obiora innocent :
My beautiful future wife
2026-04-21 19:09:20
1
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#صدقه_جاريه #اخي #فقيدي #دعاء #اكسبلور
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من تفسيرات أية الدخان #المفكر_مصطفى_محمود #مصطفى_محمود
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مساء خاص للمقهورين 😜😜 هل تحب احد يتدخل في حياتك الشخصيه ؟؟! ومن أكثر شخص ملقوف؟؟!#عصير #مودل اثير
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¿Tus hombros no crecen como quieres? No se trata solo de mover más peso. La ejecución y la selección de movimientos también importan. En esta rutina trabajamos el hombro con cinco ejercicios: press con mancuernas, elevaciones laterales, elevaciones frontales con disco, aperturas inversas y face pull. Controla cada repetición, evita utilizar impulso y presta atención al recorrido. Y recuerda: entrenar es solo una parte del proceso. La alimentación y tus hábitos también cuentan. El Código Metabólico está disponible desde el enlace de mi perfil. #Hombros #Entrenamiento #Musculacion #Fitness #ElFisicoSiImporta
¿Tus hombros no crecen como quieres? No se trata solo de mover más peso. La ejecución y la selección de movimientos también importan. En esta rutina trabajamos el hombro con cinco ejercicios: press con mancuernas, elevaciones laterales, elevaciones frontales con disco, aperturas inversas y face pull. Controla cada repetición, evita utilizar impulso y presta atención al recorrido. Y recuerda: entrenar es solo una parte del proceso. La alimentación y tus hábitos también cuentan. El Código Metabólico está disponible desde el enlace de mi perfil. #Hombros #Entrenamiento #Musculacion #Fitness #ElFisicoSiImporta
I’m listening #fyp
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