confesso que foi difícil, tentei, faz uns dez minutos, deitei no tapete e acordei agora
2026-06-10 03:42:57
2
clover :
oque cada um delas trabalha?
2026-04-21 16:04:29
13
Rossetti/Yodareid👽 :
consegui rapaziada e se duvidar faço de novo e posto
2026-05-30 01:40:45
1
el_gato :
vi o vídeo
achei interessante
fui tentar
esqueci que eu sou sedentário
falhei na 2 flexão normal
2026-06-02 23:18:44
3
MPGV✝️ :
Quando eu faço flexões e começo a falha e uso tota a minha força, as minhas mãos começam a escorregar no chão, o q eu faço ?
2026-04-20 18:20:57
0
tiltado :
"não gravou"
2026-05-15 23:43:00
1
thor :
sempre que faço flexões, os meus ombros começam a estalar muito alto a cada movimento, o que faço?
2026-05-10 20:05:02
0
G_P_D_jhoon :
Gente, não me levem a mal,mas pelo meu ponto de vista, analisando com mais um pouco de profundidade, claro, sem querer ofender os que pensam diferente de mim,e deixando claro que eu não estou falando por maldade nem nada, foi só algo q eu reparei mesmo, só dando minha opinião sobre o assunto, claro que é apenas percepção minha,
Mais tipo assim
esqueci oque eu ia falar.
2026-06-03 23:43:58
1
Judu_08 :
Irmão, pra que vc foi aparecer na minha fy consegui fazer mas na dor pura
2026-05-21 02:48:25
1
Pixelzx🥶 :
infelizmente n consegui a flexão russa mas o resto foi
2026-06-06 00:58:59
1
A solução :
Achei fácil. só não fiz ainda
2026-05-03 16:24:12
5
Daniel :
MN quando eu chego na 8.repetição de 10 séries de 10 meus braços começa a perder a força e eu fico sem força pra continuar e não consigo respirar direito meus braços ficam moles mais eu continuo até eu não aguentar mais me mexer oq eu faço pra continuar me mexendo??????
2026-05-10 23:52:09
0
Fabio Nunes :
eu gosto de fazer a flexão diamante é melhor pra definir o corpo
2026-05-13 14:05:25
1
Wallace :
Na minha cabeça eu consigo
2026-05-01 03:30:51
1
KIKEGO :
Acepto 🤝🏻
2026-04-24 03:15:22
1
jotape :
fy
2026-06-08 23:04:10
0
_Hintxz :
o cara mudando de cor
2026-06-04 18:45:29
0
@s4ntzz_ :
muito bom💯🔥
2026-04-19 20:09:58
0
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