NewEsthetic
Region: FI
Sunday 19 April 2026 22:09:19 GMT
917550
68415
252
3835
Music
Download
Comments
Антон Татыржа :
Спасибо, осталось только научиться подтягиваться
2026-04-19 22:31:19
6072
Yakka :
У меня бицепс в обхвате на 3 см увеличился
2026-04-20 13:18:21
658
Ксайнов | OSINT :
а рост и вес сколько?
2026-04-19 22:33:05
605
ami2284ek :
зачем?
2026-06-22 21:51:56
0
саша :
я локти всегда к себе прижимал ахах
2026-04-20 07:22:43
21
Да :
а какой смысл снижать нагрузку на предплечье? по факту предплечье никак не забирает нагрузку у бицепса и спины, так что какой смысл в открытом хвате?
2026-06-21 14:27:36
0
ᛉ :
что делать если я могу сделать 5-8 подтягивания узким обратным хватом а обычное не могу сделать
2026-06-18 23:07:21
2
arx ☆☮︎☭ :
Ребят дайте совет как у ноль уменьшить ягодицы, у меня процентов жира 20%, я хочу дохудеть до 12%. При этом у меня жопа как у камаза, есть ли способы ужать ее дополнительно изи этакая генетика до конца со мной
2026-06-17 05:28:38
1
Парень :
подтягивания качают предплечье?
2026-06-01 09:18:38
0
Bublik :
Для построения рекомендаций нужно шесть слов
2026-05-06 17:02:40
1
🎭dark🎭 :
бро спасибо ты очень мне помог
2026-06-25 08:48:04
1
ida_ :
короче проблема, помогите. хват закрытый, локти смотрят вниз, лопатки сведены, плечи не поднимаю. когда подтягиваюсь до макс верха щелкает (издает один хруст) локоть левой руки. принцип такой, что на одно подтягивание, один хруст. если не до самого верха тянусь то более менее норм. разницы нет обратный хват или нет, нет также разницы от стиля подтягивания. боли нет, онемения нет. что со мной не так?
2026-06-30 09:39:44
2
ARZUV :
достаточно широкий ?
2026-04-20 16:45:46
22
?¿ :
а разве есть разность от обычного и широкова
2026-06-07 16:51:48
0
ohaerek :
за 15 дней я смог делать 12 подтягиваний за подход раньше даже 1 не мог
2026-06-16 08:01:22
0
dragooUssles :
как подтягиваться - широким хватом.
2026-06-11 12:33:25
0
metsola⁷⁷ :
я хз , я вообще не могу нормально подтягиваться широким хватом обратным норм , а так что это? слабые трицепсы?
2026-05-09 14:29:14
0
добрейший :
где же ты был раньше..
2026-04-19 22:17:38
27
baklazhan192 :
Бро я всю жизнь так подтягиваюсь, я вообще не понимаю как люди делают иначе? это же неудобно и гавно ощущение после таких не правильных.
2026-04-19 22:52:46
5
свободный человек :
нормально что у меня болит низ спины наравне с талией примерно после подтяниванией со спиной
2026-05-17 20:56:06
0
J_0044 :
тутор как накачать предплечие и кисть
2026-04-23 13:05:26
2
blin4uk😗 :
«Находим турник»
2026-04-30 19:50:31
3
Kombi :
а как вообще научиться подтягиваться с 0?
2026-04-21 11:12:53
3
тренболонович :
а как научиться подтягиваться?
2026-04-23 21:28:09
1
Subnestik :
я слишком тяжёлый
2026-05-25 11:10:03
2
To see more videos from user @newestheticcc, please go to the Tikwm
homepage.
