@anti.begadang: Ternyata rahasia bangun seger jam 4 pagi itu bukan soal "NIAT" doang, tapi soal "STRATEGI" 🧠✨ Banyak yang pusing pas bangun Subuh karena bangunnya di tengah-tengah siklus tidur yang dalam. Akibatnya, seharian jadi lemot dan bad mood. Coba pakai Teknik 90 Menit ini biar badan kamu otomatis "on" begitu denger adzan! Cek slide 3 buat jadwal tidurnya, jangan lupa di-SAVE biar nggak hilang pas mau praktek nanti malam! 📌 Udah siap jadi Pejuang Subuh yang anti lemes? Coba absen di kolom komentar, biasanya kamu tidur jam berapa? 👇 #AntiBegadang #PejuangSubuh #TipsKesehatan #ProductivityTips #SelfDevelopment
udah biasa bangun 3.30 n mandi sebelum subuh udah setahun alhamdulillah ga ngantuk n pusing. semoga istiqomah sampai mati slalu bangun sebelum subuh
2026-04-22 00:02:18
135
Rex Milano :
bermanfaat
2026-06-08 14:49:06
1
Mynameismayla :
Betul bagi yg ingin bangun jam 4 pagi, atur siklus tidur lebih awal jadi tubuh kita cukup untuk istirahat, setelah insya paling telat jam 9 tidur terus, sebelum tidur bilang sama Allah , ya Allah bangunkan saya besok pagi saya ingin bertemu denganMU. Ketika terbangun bersalawat sebelum wudhu, gosok gigi dan lidah, wudhu dan minum air hangat 1 gelas biar g ngantuk lagi sd subuh.
2026-04-21 13:46:47
37
NgRachma_Virgo22 :
tanpa sadar, kita sedang mendengarkan lantunan ayat suci alqur'an.. surah Ar Rahman 🥰 semoga menjadi pahala.. 🥰🥰
2026-06-06 13:54:03
1
Bugurutk24 :
Bisa karena sudah terbiasa, Nah tips supaya terbiasa yaitu "Paksakan". sesuatu kebaikan itu harus dipaksakan. Saya pendosa, tapi setelah memaksakan bangun sebelum subuh (mandi, solat taubat, tahajjud, solat witir) Allah kasih hadiah Makkah Madinah 😭. cobalah "Paksakan"
2026-05-24 20:58:25
3
apaajaboleh :
punya anak 3 menyusui balita dan yg gede sekeolah sd..mampukan ya rabb, dlu pas gadis allah kasih kekuatan tiap hr tahajud.skrg ya allah capek x badan rasanya🥺
2026-05-06 12:16:22
11
Ibu 3H|dewasa dan anak🌴 :
Klu lg menyusui gimana yah hitung siklusnya? Kadang baru banget tdr, si kecil sdh terbangun..kadang jam 12 malam baru benar2 bisa tdr. Itupun terbangun bbrp kali sampai subuh.
2026-05-12 01:40:45
1
Sri Rahmawati :
untuk aku yg kadang dines malem, aktivitas ibadah subuh yg ingin selalu dirutinkan belum bisa. Semoga Allah segera beri pekerjaan yg tidak ada dines malam.🤲🏻
2026-05-08 04:07:51
1
OlaV :
ya allah bru aja td mnyesali knp gak bgun subuh. pdhl aku dngr alarm mlh lnjt tdur. akhiry subuh terlewatkan. tb2 beranda muncul ini.. hiks.. brasa ditegur lngsg sm allah. .
2026-05-14 00:26:36
1
Belajar AI_ :
murottalnya adem dengarnya...suara siapa yaah min
2026-05-09 09:46:07
1
humaira :
sy tidur jam 10 bngun jam 2 jam 3 selesai sholat MLM masak karena jualan,,semoga Alloh mudahkan
2026-04-23 14:02:11
7
Lukman Al'hakim :
aku tidur jam 01 ,karna memang pulang kerja malem tiap hari, udah terbiasa bangun jam 04 tanpa alarm.walau pun masih sangat ngantuk tapi alhamdulillah bisa bangun konsisten jam segitu
2026-04-23 10:25:08
5
Valdy Dwi Nugraha :
kalau mau tahajud, tidur jam 9 malam juga baiknya ? bangun jam 3 ? lalu setelahnya tidur lagi atau jangan ya? idealnya
2026-05-11 06:18:52
1
DAY PETANI :
aiyaah... akhirnya yo mik jualan
2026-04-27 14:27:03
0
Akasyah bengkel :
semoga selalu Istiqomah ...Aamiin
2026-04-24 11:20:32
1
Amy Kur :
Alhamdulillah... trimakasih
2026-04-23 05:07:35
1
Umi Zehan 💕 :
klo tdr JM 2 gmna? ank ku tdr nya g nentu brantakan bgt tdr nya. jadi aku ikutan.
2026-04-21 15:30:09
1
Ana AJP :
saya sudah terbiasa bangun jam 3 pagi, jadi meski tidur ny mulai jam 23.00 bangun ttp jam 3...kaya mata melek sendiri lalu hati bilang. sholat yukk ada Doa yang masih kamu butuhkan
2026-04-23 01:13:54
5
Dani Adrian :
Hatur nuhun orang baik,,telah me share ini,,
2026-04-23 12:55:49
1
Bloekoetoek :
apakah daya gak bisa tidur dibawah jam 22.00...pasti diatas jam 22.00..sudah dipaksakan ttp gak bisa
2026-04-22 03:55:58
1
pipah🩷🩵🌈❤💕💝💘💗💓💞 :
aq tidur bisa jam 01.00 bisa lebih.. slnya aq jualan pulang malam
2026-04-21 14:50:47
1
Andi idayani :
seiring bertambah nya usia,alhamdulilah lebih mudah bangun subuh nya
2026-04-27 01:31:04
1
mbokis sayur :
bagi ku jam 4 shubuh itu sudah telat dah mepet2 banget 🙏🙏
alhamdulillah allah bangunin aku tiap hari tampah alram yang berbunyi melaikan dengan tubuh ku sendiri love you Aalloh 🥰🥰🙏🙏
2026-04-23 06:15:29
2
*BADALI_ARISONA* :
ini mksdnya gimana sihhh
2026-04-22 22:43:59
1
Mantab :
saya di jam 04:06 belum tidur 😭
2026-04-26 21:06:51
0
To see more videos from user @anti.begadang, please go to the Tikwm
homepage.