hebz
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Monday 20 April 2026 17:00:00 GMT
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Comments
PsicoNasum :
Aaaah, me acabo de dar cuenta que voy una semana atrasade.
2026-04-20 19:36:38
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Naomi Zoldyck :
yo aún no comienzo la primera 😜🔥
2026-04-20 17:34:30
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Ximena Montoya :
Siii pero también enséñanos lo que podemos comer en 30 días 🥺
2026-04-20 20:15:08
41
AmiOrtega :
Esto me sirve para aumentar masa muscular? Voy en el día 5🥺💗
2026-04-21 05:27:31
3
Ashley Alire :
apenas empesare la Semana uno hoy 🔥💗
2026-04-20 20:29:01
2
ᴅᴀɴᴀ 🫧📖 :
holaa, yo tengo una duda... en la activación, ¿también tenemos que dejar un cierto tiempo entre serie y serie? ¿O podemos hacerlo seguido? creo que sí hay que dejar cierto tiempo de descanso, pero igual pregunto ✨
2026-04-27 20:25:03
3
Estefany! :
En donde debería sentir cuando hacemos zancada estática? 🥲
2026-04-21 14:15:28
0
Juany Larios :
Listo! Muchas gracias me tiemblan las piernas horrible ya veré mañana 🥵
2026-04-24 03:23:15
1
inna :
con que grabas tus videos, están increíbles 😭🌟
2026-04-20 17:14:41
10
Stephanie Ramírez :
algún tip para las zancadas? siempre son las que más me cuestan por el equilibrio
2026-04-21 14:52:22
13
Jaru❣️ :
puedo comenzar a partir de esta semana?
2026-04-20 18:54:19
4
Lauu♡ :
amigaaaaaa sube las rutinas a YouTubeeeeeeew🥰
2026-04-20 21:40:21
6
Raquel Gunner :
Pero ya súbelo a n YouTube porque acabo las rutinas bien rápido, no las estoy haciendo bien :(
2026-04-20 21:25:27
2
Marifer Monterroso :
No entrenas cardio ?
2026-04-20 21:02:58
4
aleinadlpz :
Después de la rutina, realizas algún tipo de cardio o solo con los ejercicios de fuerza tuviste esos cambios????
2026-04-20 18:30:33
2
Mirza Ln And. :
Estuvo fuerte 😅✨
2026-04-22 02:59:05
1
marisola :
bb esto sirve para déficit?🥺
2026-04-20 19:57:48
5
🍒Adriana🍒❣️ :
puedes hacer algo para las que lo sentimos ligero?? 🥺🥺
2026-04-21 13:21:43
1
xime_corni0 :
Parte 5 ✅
2026-04-22 03:58:00
1
zolly._ :
el calentamiento después de la rutina es la misma que la anterior semana?? y el cardio puedo hacer uno de bajo impacto?? 🥺
2026-04-20 21:18:39
1
taeh_thaly🍄 :
Esta semana comienzo si😭💗💗💗
2026-04-20 17:03:30
1
K a r i 🦋✨ :
amistad yo iba súper bien, pero me resbale en mi trabajo y ahora me duele la pierna 😭, cuanto tiempo debo esperar? :((
2026-04-21 02:28:06
2
Zury :
de solo ver la rutina ya me dolió... pero al rato se cumple!!
2026-04-20 21:35:21
2
laitzelgg :
Pao, de donde es tu tapete? Porfa
2026-04-20 17:49:22
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