greenformx
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Monday 20 April 2026 02:37:25 GMT
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Comments
_nxc17 :
Día 1/30 vamosss 🔥💪🏻
2026-09-19 21:50:26
34
KAALDDER :
3×20 flexiones 3×20 sentadillas 3×10 elevaciones 3×40 escaladores 3×30s de hollow hold. lo haré por un mes para ver los resultados
2026-09-08 22:05:29
87
™ᴄᴇsᴀʀ :
Ni que fuera tan fácil jajajaja
2026-05-17 02:40:01
3564
negroyde :
lo voy a probar vuelvo en un mes
2026-10-20 17:56:49
9
ASCENSION_POWERFULL :
así estoy 1/30 Dale que se puede
2026-10-07 04:05:34
27
꧁☬✞☯︎𝖘𝖔𝖒𝖇𝖗𝖆☯︎✞☬꧂ :
este 3x20 flexiones 3x8 dominadas 3x30 sentadillas 3x40 escaladores 3x30s plancha
2026-04-20 16:20:43
243
16 :
lo haré durante 30 días para ver si noto cambio
2026-10-08 17:17:12
6
kashimo_el_vota_rayitos🌩️ :
yo viendo esto con 13
2026-05-18 20:08:43
831
Dylan :
día 1 de 60
2026-10-14 23:24:23
10
@ :
y si no me salen ni las flexiones apoyadas que otra cosa puedo hacer
2026-05-16 23:20:28
229
TEKEN :
voy a intentarlo
2026-09-04 17:16:18
7
techo :
Yo no llego al fallo, llego a convulsionar
2026-05-18 01:57:17
154
🧿🔰✨️~|^𝐏𝐀𝐔𝐋𝐀^|~🔥✨️🌻👻 :
soltera 19 añitos
2026-06-17 14:49:18
6
Axel🇳🇬🦆 :
oe cuanto de tiempo de descanso recomiendan 2 min o 1 digaaan
2026-05-26 01:18:17
5
Matías666 :
tengo 11 años hice 60 flexiones
2026-05-21 14:55:03
5
★ EL PEPE ★ :
con la única que no puedo es con las flexiones no hago ni una
2026-05-17 23:51:33
0
... :
oigan, lo voy hacer, vuelvo en un mes, me avisan cuando pasen un mes, pq se me olvida las cosas😉
2026-05-23 05:47:26
5
ᴀ-ᴏʀᴛɪᴢ :
sɪ ᴛɪᴇɴᴇs ʀᴜᴛɪɴᴀ ʟᴏ ᴇs
2026-05-29 17:47:52
6
M.N.C GHOST :
puedo hacer 42 flexiones y tengo 13 años es normal?
2026-06-01 00:58:09
5
Max :
Lo voy a intentar 30 días volveré
2026-05-19 02:37:52
5
𝖆𝖑𝖊𝖌𝖗𝖎𝖆(∩_∩) :
porque todos los días?? se supone que tienen que recuperarse los músculos,y así se fortalecen o me equivoco?
2026-05-17 08:27:37
41
7c.alian :
Y la espalda y pantorillas?
2026-05-17 05:10:38
21
𝙍𝙄𝙉𝙍𝙄𝙉 :
cuantas veces a la semana?
2026-05-17 01:15:32
18
Joel :
y si a mis 16 años ya puedo hacer 100 flexiones de pecho ¿también puedo contruir un cuerpo sólido?
2026-05-17 20:17:48
7
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