@giadungquanghoa37: Quạt Cây Tích Điện Mới Honjianda chạy 5-30h với 9 số #xuhuong #quattichdien #honjianda #dienmayquanghoa37

Điện Máy Quảng Hoa
Điện Máy Quảng Hoa
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 20 April 2026 05:47:26 GMT
271
2
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @giadungquanghoa37, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

«روانشناسی به این میگه:🧠💡 Triggered Response (واکنشِ برانگیخته) سیستم عصبی ما فقط وقایع رو ذخیره نمی‌کنه بلکه احساسِ اون لحظه‌ها رو هم در بدن نگه می‌داره. ممکنه یک اتفاق رو سال‌ها پیش فراموش کرده باشی اما بدن تو فراموش نکرده... برای همین گاهی با یک نگاه، یک تأخیر در جواب، یا تغییر لحن، واکنشی نشون میدی که بزرگ‌تر از موقعیته. تو واقعاً “حساس” یا “زیادی” نیستی؛ فقط سیستم عصبی‌ات فکر می‌کنه دوباره در خطره و می‌خواد ازت محافظت کنه. اما مشکل اینجاست: این واکنش‌ها همیشه به حالِ الان تعلق ندارن، بیشترشون از گذشته میان. راه‌حل: اول، بین “الان” و “گذشته” تفاوت بذار. از خودت بپرس: «واقعاً الان خطری هست، یا بدنم داره خاطره‌ای قدیمی رو تکرار می‌کنه؟» دوم، قبل از واکنش، مکث کن. حتی ۱۰ ثانیه نفس عمیق، می‌تونه سیستم عصبی رو آروم‌تر کنه. سوم، به جای پیش‌بینی و فکرخوانی، شفاف بپرس، نه از روی اضطراب، بلکه از روی آگاهی.بدنت دشمن تو نیست… فقط بلد نیست فرقِ گذشته و حال را بفهمد🧠 موفق باشی 🤍
«روانشناسی به این میگه:🧠💡 Triggered Response (واکنشِ برانگیخته) سیستم عصبی ما فقط وقایع رو ذخیره نمی‌کنه بلکه احساسِ اون لحظه‌ها رو هم در بدن نگه می‌داره. ممکنه یک اتفاق رو سال‌ها پیش فراموش کرده باشی اما بدن تو فراموش نکرده... برای همین گاهی با یک نگاه، یک تأخیر در جواب، یا تغییر لحن، واکنشی نشون میدی که بزرگ‌تر از موقعیته. تو واقعاً “حساس” یا “زیادی” نیستی؛ فقط سیستم عصبی‌ات فکر می‌کنه دوباره در خطره و می‌خواد ازت محافظت کنه. اما مشکل اینجاست: این واکنش‌ها همیشه به حالِ الان تعلق ندارن، بیشترشون از گذشته میان. راه‌حل: اول، بین “الان” و “گذشته” تفاوت بذار. از خودت بپرس: «واقعاً الان خطری هست، یا بدنم داره خاطره‌ای قدیمی رو تکرار می‌کنه؟» دوم، قبل از واکنش، مکث کن. حتی ۱۰ ثانیه نفس عمیق، می‌تونه سیستم عصبی رو آروم‌تر کنه. سوم، به جای پیش‌بینی و فکرخوانی، شفاف بپرس، نه از روی اضطراب، بلکه از روی آگاهی.بدنت دشمن تو نیست… فقط بلد نیست فرقِ گذشته و حال را بفهمد🧠 موفق باشی 🤍

About