@natasyalimano: Mangga berubah nutrisi seiring matangnya. Mangga muda lebih tinggi pati dan serat, dicerna lebih lambat, bikin kenyang lebih lama. Rasanya asam karena gula masih rendah. Mangga matang patinya berubah jadi gula sederhana, lebih manis dan cepat jadi energi. Vitamin A dan antioksidan lebih meningkat juga. Jadi bukan soal mana yang lebih sehat, tapi mana yang lebih sesuai dengan kebutuhan tubuh kamu saat itu. Video source: @fruit_flow1

Coach Natasya Limano
Coach Natasya Limano
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 22 April 2026 00:50:00 GMT
753171
28536
159
536

Music

Download

Comments

ronin_kstore
RONIN K :
Katanya mangga mateng gula nya tinggi apa benar?
2026-04-22 02:02:10
363
dannu.store
D A N N U ༽ :
cieee ngak bisa di like😂😂                     🚇 anjir gak bisa beneran😱
2026-06-16 12:54:28
13
agungwaluyo67
Agung Waluyo :
kalo dah jd rujak...?
2026-04-28 10:43:03
25
rizalahmad95
Rizal Ahmad :
harus nya Emba nya ini harus jadi pegawai mbg biar tau nutrisi
2026-05-08 01:32:11
15
hemmzzz14
lioo :
gwe nonton ini sambil makan roti bakar isi coklat dan keju 😭
2026-05-30 12:18:56
1
alvazr
alvazz :
kak kalo mangga muda di goreng apakah itu bisa di sebut mangga mateng?
2026-05-01 05:28:58
87
bintang_kecil260
roamcupu. :
ngomong ngomong jadi nggak beli alat nya?
2026-05-04 12:11:48
11
sxxxxhx
bee 🦕 :
yaudh yu ngerujak
2026-04-29 16:23:54
4
jyjnjtj0
Erlinnnnn :
Mangga muda emak enak banget apalagi kalau dibuat rujak😁
2026-04-22 01:28:47
9
rayhan_ma08
rayhan si rey :
belajar dimana si kak pinter banget😭
2026-05-12 17:19:44
3
rina09042005
rina🖤 :
numpang di konteng orang mulu
2026-06-04 01:52:31
1
sanzzzz666
sanzzz 666 :
makan dua dua nya aj😏
2026-05-27 01:39:59
1
xaozaoo
z :
kakkk, aku suka banget cara penjelasan kakak yg begini😭💗
2026-05-06 16:08:28
1
lunar_rainfall
MintyMuse🍃 :
tuhh kann, ayo ngerujak 🥰
2026-05-15 02:08:15
1
sifaa2429
𝙎𝙩𝙖𝙧_𝙡𝙚𝙨𝙨 :
mangga sedeng aja
2026-05-15 08:54:48
1
antibioticooc
Antibiótico :
aku suka yang setengah matang tengah manis pinggir kecut
2026-04-22 03:53:13
1
ramdanpir
•拉•Hoppers 🦫° :
Kalau aku aku campur kak
2026-05-14 11:23:21
1
sampai_nanti93
sampai nanti :
perkara mw makan mangga aja pusing banget jir
2026-06-18 11:34:39
0
desajawatengah
W2W :
mau muda mau mateng Gas pokoke🤭
2026-04-29 08:55:13
1
mommykatriel8
Runnyputri :
Setiap ngidam pasti mangga muda di rujak
2026-04-22 13:40:23
1
hananiahaazim
Rizka :
RUJAK YUK MANGGA MUDA
2026-05-01 01:35:01
1
nabilahfarhanah16
nabilahfarhanah16 :
CICI BAJUNYA SEGER BANGET😍
2026-04-26 19:02:27
1
reyksle
REY :
Kalau mangga busuk? Vitamin apa ce
2026-05-11 08:20:30
1
sanji1088
ibok :
mangga muda asemnya gk nguatin
2026-04-26 12:45:04
2
ahmadxriski29
Riski rawrr :
ke2
2026-04-22 00:53:12
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About