@natasyalimano: Mangga berubah nutrisi seiring matangnya. Mangga muda lebih tinggi pati dan serat, dicerna lebih lambat, bikin kenyang lebih lama. Rasanya asam karena gula masih rendah. Mangga matang patinya berubah jadi gula sederhana, lebih manis dan cepat jadi energi. Vitamin A dan antioksidan lebih meningkat juga. Jadi bukan soal mana yang lebih sehat, tapi mana yang lebih sesuai dengan kebutuhan tubuh kamu saat itu. Video source: @fruit_flow1
Coach Natasya Limano
Region: ID
Wednesday 22 April 2026 00:50:00 GMT
Music
Download
Comments
RONIN K :
Katanya mangga mateng gula nya tinggi apa benar?
2026-04-22 02:02:10
363
D A N N U ༽ :
cieee ngak bisa di like😂😂
🚇 anjir gak bisa beneran😱
2026-06-16 12:54:28
13
Agung Waluyo :
kalo dah jd rujak...?
2026-04-28 10:43:03
25
Rizal Ahmad :
harus nya Emba nya ini harus jadi pegawai mbg biar tau nutrisi
2026-05-08 01:32:11
15
lioo :
gwe nonton ini sambil makan roti bakar isi coklat dan keju 😭
2026-05-30 12:18:56
1
alvazz :
kak kalo mangga muda di goreng apakah itu bisa di sebut mangga mateng?
2026-05-01 05:28:58
87
roamcupu. :
ngomong ngomong jadi nggak beli alat nya?
2026-05-04 12:11:48
11
bee 🦕 :
yaudh yu ngerujak
2026-04-29 16:23:54
4
Erlinnnnn :
Mangga muda emak enak banget apalagi kalau dibuat rujak😁
2026-04-22 01:28:47
9
rayhan si rey :
belajar dimana si kak pinter banget😭
2026-05-12 17:19:44
3
rina🖤 :
numpang di konteng orang mulu
2026-06-04 01:52:31
1
sanzzz 666 :
makan dua dua nya aj😏
2026-05-27 01:39:59
1
z :
kakkk, aku suka banget cara penjelasan kakak yg begini😭💗
2026-05-06 16:08:28
1
MintyMuse🍃 :
tuhh kann, ayo ngerujak 🥰
2026-05-15 02:08:15
1
𝙎𝙩𝙖𝙧_𝙡𝙚𝙨𝙨 :
mangga sedeng aja
2026-05-15 08:54:48
1
Antibiótico :
aku suka yang setengah matang
tengah manis pinggir kecut
2026-04-22 03:53:13
1
•拉•Hoppers 🦫° :
Kalau aku aku campur kak
2026-05-14 11:23:21
1
sampai nanti :
perkara mw makan mangga aja pusing banget jir
2026-06-18 11:34:39
0
W2W :
mau muda mau mateng Gas pokoke🤭
2026-04-29 08:55:13
1
Runnyputri :
Setiap ngidam pasti mangga muda di rujak
2026-04-22 13:40:23
1
Rizka :
RUJAK YUK MANGGA MUDA
2026-05-01 01:35:01
1
nabilahfarhanah16 :
CICI BAJUNYA SEGER BANGET😍
2026-04-26 19:02:27
1
REY :
Kalau mangga busuk? Vitamin apa ce
2026-05-11 08:20:30
1
ibok :
mangga muda asemnya gk nguatin
2026-04-26 12:45:04
2
Riski rawrr :
ke2
2026-04-22 00:53:12
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.