Hanna Lean
Region: DE
Monday 20 April 2026 11:12:36 GMT
50932
1622
32
109
Music
Download
Comments
boy'mom🩵 :
Wie oft oder wielange soll man das machen? und kombiniert man es dan mit deinen anderen Übungen oder immer eine andere Übung? liebe grüße und vielen dank 🥰
2026-06-05 13:50:20
2
chelli :
Also ich bin ehrlich ich versuche das nach zu machen aber hab null Plan was ich wann wie anspannen muss und wie ich dann noch neben bei atmen soll
2026-05-12 04:00:35
3
Laena ♡ :
Aber wie genau hält man die Spannung und atmet so schnell ein und aus? Und wenn du ich übergewichtig bin wie sehe ich dann ob mein Bauch gerade is wenn ich anspanne und die üben durchführe 🥺 ich glaub ich bekomme das nie hin und muss damit leben
2026-04-24 20:03:18
2
Liesschen :
Ab wann darf man das nach der Geburt machen?
2026-06-09 19:41:50
1
it's_me :
Hilft das auch noch 3 Jahre nach der Geburt?
2026-04-20 20:21:12
9
Mietzekotze 🍓 :
Ich hab das seit 8 (!) Jahren. Und dachte, ich bin dort einfach nur dick…
2026-05-25 20:28:48
4
sami :
Danke! endlich Mal hilfreiche Tipps 🥰! ich bin dabei
2026-04-20 18:34:34
2
_sky.hub_ :
Also gut, ich mache ab heute mit👍🥰30 Tage und mit Sicherheit noch weiter darüber hinaus 👍
2026-05-02 14:28:04
1
chiara :
Macht es Sinn, dass schon neben dem Rückbildungskurs täglich zu machen ? 🫣
2026-04-20 14:43:18
1
Jasmine | momlife :
Muss ich machen 🥰🥰🥰
2026-04-20 11:38:19
1
🪷D🪷 :
auch bei einem kaiserschnitt?
2026-05-26 12:00:51
1
Svenja | First Time Mom🩵 :
Ich habe eine Lücke von einem Finger breit, ist das noch eine Rektusdiastase? Und ich habe gemerkt das ich nicht mehr mit den Rippen atmen kann.
2026-04-20 20:48:10
2
mama.mit.loewenherz :
Ich habe schon soviel gemacht, sogar mit einem Gurt 😮💨 . Meine rektusdiastase ist 3-4 Finger breit
2026-04-26 19:40:56
0
To see more videos from user @itshannalean, please go to the Tikwm
homepage.
